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Estes 3 motivos explicam por que a ingesta de vitamina B12 importante para o organismo

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Vitamina B12

Vitamina B12

AJUDA NA FORMAÇÃO DE HEMOGLOBINAS

Ela é vital para a produção das células que carregam oxigênio apelo corpo humano. Além disso, é fundamental na prevenção da anemia, uma doença que compromete a formato das células tornando difícil a mobilização de gás a alguns tecidos do corpo.

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PODE AUMENTAR A ENERGIA

Segundo o sítio estrangeiro Health Line, as vitaminas do complexo B participam produção de energia no corpo humano, apesar de não serem fontes de energia propriamente ditas. A suplementação somente ajuda a aumentar a energia se os níveis da vitamina B12 estiveram baixos.

AUXILIA NA SAÚDE DE CABELO, UNHAS E PELE

O portal afirma que baixos níveis de vitamina B12 são responsáveis pelo aparecimento de problemas dermatológicos, como hiperpigmentação, descoloração de unhas, vitiligo e inflamação e rachaduras nos lábios.

A suplementação pode ser uma alternativa, caso você tenha problemas para absorver o nutriente e só deve ser recomendada por um médico.

Fonte: Metro Jornal

Veja também: https://panoramafarmaceutico.com.br/2020/07/01/grupo-tapajos-aposta-no-digital-para-manter-faturamento-acima-de-r-1-bilhao/

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