Mulheres podem sofrer de enxaqueca normalmente por causa de desequilíbrios hormonais.
Durante a gravidez, é mais comum desenvolver a enxaqueca no primeiro trimestre. Da mesma forma, é normal ela desaparecer no fim da gravidez. Tanto no aparecimento quanto no sumiço da dor, se deve ao desequilíbrio de estrogênio.
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No começo da gravidez, os níveis de estrogênio estão baixos, o que favorece o desenvolvimento da enxaqueca. Ela ainda pode vir acompanhada de náuseas e vômitos.
No final, os níveis do hormônio aumentam, o que gera o equilíbrio hormonal e, assim, o desaparecimento da dor.
Vários fatores desencadeiam a enxaqueca na gravidez, pois o corpo passa por diversas mudanças, tanto hormonais quanto físicas, como dificuldade de locomoção, posição para dormir e mudanças na alimentação.
Enxaqueca na gravidez é perigosa?
A enxaqueca não significa um risco direto para o bebê, mas é importante procurar um obstetra para identificar as causas do problema, como pré-eclâmpsia.
Alguns sintomas podem vir atrelados à enxaqueca. Além de náuseas e vômitos, pode ocorrer visão turva, tonturas e pressão arterial baixa ou alta. Caso ocorram episódios graves decorrentes da pressão alta, nesses casos, há riscos para a gestante e o bebê.
Como tratar a enxaqueca?
Existem diversos medicamentos contra a dor que são prescritos para gestantes, como Paracetamol e Sumatriptano, que não oferecem riscos à saúde. Porém, quaisquer medicamentos prescritos devem ter a supervisão de um médico obstetra.
Tratamentos naturais para enxaqueca
Terapias alternativas são uma ótima opção, como acupuntura, técnicas de relaxamento e de controle da respiração, yoga e meditação. É importante descansar o máximo possível ao longo do dia, fazer de 5 a 7 pequenas refeições e beber no mínimo dois litros de água por dia.
Outra dica importante é combinar essas práticas ao exercício físico, que ajuda a melhorar a digestão e a equilibrar os níveis de açúcar no sangue. Além disso, o exercício físico é um ótimo aliado no parto normal!
Como prevenir
É importante sempre se atentar às causas da enxaqueca, como estresse, ansiedade e alimentação. Outros fatores podem ser lugares barulhentos ou com muita luz e exercícios que exijam muito esforço.
Uma boa opção é fazer um diário de rotina e relatar os horários e atividades em que a enxaqueca mais surge. Se atente também ao surgimento de dores e pressão abdominal.
Fonte: Seleções Brasil
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