7 dicas para proteger seus cabelos antes de ir à praia

A partir do momento em que planejar sua ida à praia, pense nos métodos que usará para proteger seus cabelos. Ao visitar estes locais, a exposição ao sol é inevitável. A combinação de água salgada, areia e vento é muito agressiva para os cabelos.

Assim como você cuida da sua pele, faça isso com o seu cabelo para estar pronta para a investida. Caso contrário, seu cabelo ficará descolorido, seco e quebrado.

Explicaremos a importância de começar a cuidar do cabelo antes de ir à praia e algumas dicas para que sua preparação seja um sucesso.

O sal marinho é um poderoso agente desidratante que afeta a cutícula do cabelo. Como aponta a Healthy Skin Foundation, a radiação ultravioleta (UV) é prejudicial aos cabelos e pode até causar algum tipo de descoloração química. A areia, por sua vez, pode causar irritação no couro cabeludo.

Misturar todos esses fatores em um dia na praia pode prejudicar completamente a aparência do seu cabelo. Sem as precauções acima, as consequências são as seguintes:

Opacidade; Fraqueza; Ressecamento; Alta porosidade; Cabelos embaraçados;

Para que o ambiente de praia não altere a especificidade do cabelo, existem algumas opções de medicamentos que podem ajudar na tarefa. São shampoos com protetor solar, protetores em spray ou loção e máscaras capilares.

O objetivo desses produtos é hidratar e preservar a maciez e o brilho do cabelo, protegendo os próprios nutrientes do cabelo dos danos. Essas substâncias são mais eficazes se você colocar em prática as seguintes sugestões.

1. Manter o cabelo limpo

A Sociedade Colombiana de Dermatologia e Dermatologia esclarece que não existem regras absolutas sobre a frequência com que você deve lavar o cabelo. No entanto, recomenda-se a limpeza em dias alternados ou 2 a 3 vezes por semana.

É aconselhável respeitar o conselho de um dermatologista, principalmente antes de ir à praia, pois ficará mais frágil se estiver sujo. Remova quaisquer espumas, géis, cremes ou outros produtos. Procure shampoos que protejam contra a exposição solar, pois contêm fórmulas antioxidantes e anti-inflamatórias.

2. Usar nutricosméticos orais

De acordo com um texto publicado pela Sociedade Espanhola de Dermatologia e Venereologia, por meio da Fundación Piel Sana, os nutracêuticos contêm probióticos, micronutrientes ou extratos de plantas que melhoram a saúde do cabelo.

Esta é uma forma de fotoproteção oral. O método baseia-se na ingestão de suplementos alimentares contendo minerais, vitaminas e oligoelementos. Tome a dose recomendada pelo seu médico antes de sair da praia.

Os cosméticos nutricionais solares devem andar de mãos dadas com a proteção tópica. O primeiro trabalha de dentro do organismo, enquanto o segundo cobre o exterior.

3. Desintoxicar e hidratar

Outra forma de proteger o cabelo antes de ir à praia é desintoxicar pelo menos 15 dias antes. Pergunte ao seu cabeleireiro sobre métodos de desintoxicação capilar que removem células mortas, substâncias artificiais e estimulam a circulação sanguínea.

Ao liberar os poros, o cabelo pode absorver melhor a umidade. Você pode aplicar 2 vezes por semana com um shampoo suave e máscara hidratante. Os ingredientes naturais têm muitos benefícios:

Mel; Babosa; Abacate; Iogurte natural; Óleo de coco; Óleo de amêndoas;

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4. Cortar as pontas

Planeje um corte de cabelo antes de ir para a praia. O calor e a umidade são mais propensos a agravar os danos, espalhando-se para as raízes. A remoção das pontas é recomendada para limpar os cabelos e promover a hidratação.

5. Não abra mão do protetor solar

Um artigo na revista Dermatologic Clinics argumenta que a fotoproteção do cabelo é essencial para manter o valor cosmético de sua ‘haste’. Eles vêm em creme e spray.

Os protetores UV também protegem o couro cabeludo, tornando o cabelo fácil de pentear e pentear. Use-os antes, durante e depois da praia.

6. Evitar aparelhos de calor

Deixe o cabelo secar ao ar livre, esses aparelhos acabarão por danificar as fibras capilares. O cabelo fica mais frágil na praia, lembre-se disso.

7. Consumir minerais e vitaminas

Não apenas para uma viagem à praia. Uma alimentação saudável sempre ajuda o cabelo a ficar bonito e forte. Adicione alimentos que contenham vitaminas B7, B5, C e E ao seu menu.

Ferro, zinco e betacaroteno não devem faltar, pois todos esses micronutrientes ajudam a fortalecer a estrutura capilar. Feijão, nozes, abacate e grãos integrais são alguns alimentos que protegem o cabelo do sol.

Além disso, beba de 8 a 10 copos de água diariamente para hidratar os fios.

Uma vez que seus preparativos estejam completos, aqui estão algumas precauções básicas que você deve ter em mente enquanto estiver dentro e fora da praia:

Cubra o cabelo com bonés, chapéus, etc; Retire o gel, a laca ou qualquer substância do seu cabelo, pois o sol pode quebrá-lo; Remova os acessórios de metal, pois o sal os oxida; Tome banho com o cabelo solto, para molhá-lo por igual; Enxague a água do mar e desembarace com um pente de dentes largos;

Em casa, lave o cabelo com um shampoo hidratante e depois aplique uma máscara revitalizante. A beleza e a saúde do seu cabelo podem ser preservadas fazendo antes e depois de caminhar na praia.

Fonte: Bemaisaude