A partir do momento em que planejar sua ida à praia, pense nos métodos que usará para proteger seus cabelos. Ao visitar estes locais, a exposição ao sol é inevitável. A combinação de água salgada, areia e vento é muito agressiva para os cabelos.
Assim como você cuida da sua pele, faça isso com o seu cabelo para estar pronta para a investida. Caso contrário, seu cabelo ficará descolorido, seco e quebrado.
Explicaremos a importância de começar a cuidar do cabelo antes de ir à praia e algumas dicas para que sua preparação seja um sucesso.
O sal marinho é um poderoso agente desidratante que afeta a cutícula do cabelo. Como aponta a Healthy Skin Foundation, a radiação ultravioleta (UV) é prejudicial aos cabelos e pode até causar algum tipo de descoloração química. A areia, por sua vez, pode causar irritação no couro cabeludo.
Misturar todos esses fatores em um dia na praia pode prejudicar completamente a aparência do seu cabelo. Sem as precauções acima, as consequências são as seguintes:
Opacidade; Fraqueza; Ressecamento; Alta porosidade; Cabelos embaraçados;
Para que o ambiente de praia não altere a especificidade do cabelo, existem algumas opções de medicamentos que podem ajudar na tarefa. São shampoos com protetor solar, protetores em spray ou loção e máscaras capilares.
O objetivo desses produtos é hidratar e preservar a maciez e o brilho do cabelo, protegendo os próprios nutrientes do cabelo dos danos. Essas substâncias são mais eficazes se você colocar em prática as seguintes sugestões.
1. Manter o cabelo limpo
A Sociedade Colombiana de Dermatologia e Dermatologia esclarece que não existem regras absolutas sobre a frequência com que você deve lavar o cabelo. No entanto, recomenda-se a limpeza em dias alternados ou 2 a 3 vezes por semana.
É aconselhável respeitar o conselho de um dermatologista, principalmente antes de ir à praia, pois ficará mais frágil se estiver sujo. Remova quaisquer espumas, géis, cremes ou outros produtos. Procure shampoos que protejam contra a exposição solar, pois contêm fórmulas antioxidantes e anti-inflamatórias.
2. Usar nutricosméticos orais
De acordo com um texto publicado pela Sociedade Espanhola de Dermatologia e Venereologia, por meio da Fundación Piel Sana, os nutracêuticos contêm probióticos, micronutrientes ou extratos de plantas que melhoram a saúde do cabelo.
Esta é uma forma de fotoproteção oral. O método baseia-se na ingestão de suplementos alimentares contendo minerais, vitaminas e oligoelementos. Tome a dose recomendada pelo seu médico antes de sair da praia.
Os cosméticos nutricionais solares devem andar de mãos dadas com a proteção tópica. O primeiro trabalha de dentro do organismo, enquanto o segundo cobre o exterior.
3. Desintoxicar e hidratar
Outra forma de proteger o cabelo antes de ir à praia é desintoxicar pelo menos 15 dias antes. Pergunte ao seu cabeleireiro sobre métodos de desintoxicação capilar que removem células mortas, substâncias artificiais e estimulam a circulação sanguínea.
Ao liberar os poros, o cabelo pode absorver melhor a umidade. Você pode aplicar 2 vezes por semana com um shampoo suave e máscara hidratante. Os ingredientes naturais têm muitos benefícios:
Mel; Babosa; Abacate; Iogurte natural; Óleo de coco; Óleo de amêndoas;
Seus Cabelos estão com pontas duplas, quebradiços e caindo? Faça esse tratamento
4. Cortar as pontas
Planeje um corte de cabelo antes de ir para a praia. O calor e a umidade são mais propensos a agravar os danos, espalhando-se para as raízes. A remoção das pontas é recomendada para limpar os cabelos e promover a hidratação.
5. Não abra mão do protetor solar
Um artigo na revista Dermatologic Clinics argumenta que a fotoproteção do cabelo é essencial para manter o valor cosmético de sua ‘haste’. Eles vêm em creme e spray.
Os protetores UV também protegem o couro cabeludo, tornando o cabelo fácil de pentear e pentear. Use-os antes, durante e depois da praia.
6. Evitar aparelhos de calor
Deixe o cabelo secar ao ar livre, esses aparelhos acabarão por danificar as fibras capilares. O cabelo fica mais frágil na praia, lembre-se disso.
7. Consumir minerais e vitaminas
Não apenas para uma viagem à praia. Uma alimentação saudável sempre ajuda o cabelo a ficar bonito e forte. Adicione alimentos que contenham vitaminas B7, B5, C e E ao seu menu.
Ferro, zinco e betacaroteno não devem faltar, pois todos esses micronutrientes ajudam a fortalecer a estrutura capilar. Feijão, nozes, abacate e grãos integrais são alguns alimentos que protegem o cabelo do sol.
Além disso, beba de 8 a 10 copos de água diariamente para hidratar os fios.
Uma vez que seus preparativos estejam completos, aqui estão algumas precauções básicas que você deve ter em mente enquanto estiver dentro e fora da praia:
Cubra o cabelo com bonés, chapéus, etc; Retire o gel, a laca ou qualquer substância do seu cabelo, pois o sol pode quebrá-lo; Remova os acessórios de metal, pois o sal os oxida; Tome banho com o cabelo solto, para molhá-lo por igual; Enxague a água do mar e desembarace com um pente de dentes largos;
Em casa, lave o cabelo com um shampoo hidratante e depois aplique uma máscara revitalizante. A beleza e a saúde do seu cabelo podem ser preservadas fazendo antes e depois de caminhar na praia.
Fonte: Bemaisaude
