As frutas são nossas grandes aliadas para cuidar da saúde e da nossa beleza. Hoje você vai descobrir os benefícios do pêssego para manter a pele jovem. Eles não são apenas refrescantes e deliciosos, mas também nos ajudam a manter a saúde do ferro e a combater e tratar possíveis problemas na pele e no cabelo. Nesse caso, o pêssego é uma das frutas que mais traz benefícios e que mantém nossa pele jovem e hoje você vai saber tudo obre isso, além de aprender a fazer uma máscara caseira muito eficaz.
Rico em fibras e água e possui alto teor de carotenóides. Vitaminas A, B1, B2, B6, C e E. Minerais, como: cálcio, potássio, fósforo, enxofre, ferro, magnésio, manganês e cobre . Antioxidantes, betacaroteno e ácidos nicotínico, málico, patogênico e cítrico.
Como fonte de vitamina C, ajuda-nos a combater a formação de radicais livres. É um grande aliado para a pele , pois auxilia na formação de colágeno, entre outras vantagens. É adequado para diabéticos: as pessoas com diabetes que consomem alimentos com fibras têm um nível de glicose no sangue mais baixo. Protege a saúde do coração. Graças ao seu teor de fibra, potássio e vitamina C, reduz o risco de doenças cardiovasculares.
Devido à sua grande quantidade de antioxidantes e betacaroteno, é amplamente utilizado em cremes e produtos cosméticos.
Sua polpa é utilizada como remédio natural no tratamento da pele seca, suas folhas tenras servem para reduzir as impurezas da pele como espinhas ou espinhas e também remover manchas. .
Seu alto teor de nutrientes (vitaminas A, C e E) têm efeitos antioxidantes, prevenindo o aparecimento de rugas e flacidez da pele.
Esta máscara é usada para dar suavidade ao rosto, mãos, ombros ou braços.
Ingredientes: Um pêssego Mel puro de abelha. um iogurte natural 16 gramas de azeite extra. Elaboração: Pique a fruta (sem sementes) e misture com o óleo, mel e meio iogurte. Aplique a mistura por 20 minutos. Retire com água e seque com uma toalha limpa.
Fonte: Informe Brasil
