Dia Internacional do Autocuidado
24 / julho / 2026
O Dia Internacional do Autocuidado tem como objetivo lembrar a importância de prestar atenção à sua própria saúde.
Algumas importantes medidas de autocuidado são praticar atividade física, manter uma boa alimentação, fazer um uso racional de medicamentos e perseguir uma boa rotina de descanso
