No inverno, o frio e o ar muito seco podem ocasionar alguns problemas oculares que não vemos com tanta frequência nas estações mais quentes e úmidas. É nesse período que aparecem alergias, conjuntivites e a síndrome do olho seco.
Nessa época do ano, para se proteger do frio, as pessoas costumam passar a maior parte do tempo em ambientes fechados e sem circulação de ar. O hábito pode aumentar a incidência de ácaros e poeira, que contribuem para o aparecimento de alergias. “Assim, podem aparecer coceira e vermelhidão nos olhos, além de outros sintomas, como irritação, ardência e lacrimejamento”, explica Hallim Feres Neto, membro do Conselho Brasileiro de Oftalmologia e diretor da Prisma Visão.
Algumas pessoas podem sentir dor nos olhos, sintoma causado devido ao ressecamento que o ar frio e seco pode causar. Essa secura pode levar desde a simples desconfortos e irritações, até a pequenos machucados na superfície da córnea, chamados de ceratite.
Problemas oculares mais comuns no frio
Síndrome do olho seco
O ar mais seco do inverno pode fazer com que a lágrima evapore mais rápido, e com o frio muitas pessoas têm o hábito de se hidratarem menos, fazendo com que os olhos produzam menos lágrimas, levando ao ressecamento e irritação ocular. Esse problema é agravado pelo uso de aquecedores internos que também podem ressecar o ar.
Conjuntivite viral
Estima-se que 90% dos casos de conjuntivite viral são causados pelo adenovírus, um grupo de vírus que causam também infecções respiratórias e intestinais. Outros vírus que podem levar ao desenvolvimento de uma conjuntivite viral são o enterovírus, o vírus da herpes simples, varicela-zoster, vírus da catapora e da caxumba.
“Sua transmissão acontece por meio de contato com as secreções oculares de uma pessoa infectada. Normalmente, inicia-se em um dos olhos e, depois de alguns dias, afeta o outro”, conta e especialista.
Fotoceratite
“Precisamos lembrar que o sol do inverno também queima! A queimadura da córnea causada pela exposição aos raios ultravioleta, pode inclusive ser agravada pelo reflexo da luz em superfícies claras (acontece muito com esquiadores na neve). Por isso, diante do sol mesmo em dias frios é muito importante o uso dos óculos escuros”.
Principais cuidados
Mantenha os olhos hidratados
Use lágrimas artificiais, de preferência sem conservante, especialmente se estiver em um ambiente com aquecimento interno ou ao passar muito tempo no computador. Beber bastante água também pode ajudar a manter a hidratação do corpo e dos olhos.
Proteja os olhos do sol
Mesmo no inverno, o sol pode ser intenso. Use óculos de sol com proteção UV sempre que estiver ao ar livre durante o dia.
Piscar frequentemente
Se você passar muito tempo na frente de telas digitais piscar ajuda a redistribuir o filme lacrimal pela superfície do olho, mantendo-os hidratados.
Lavar as mãos regularmente
Pode ajudar a prevenir a propagação de vírus respiratórios que também podem causar conjuntivite.
Consulte o oftalmologista regularmente
Se notar alguma alteração na visão ou desconforto ocular, marque uma consulta com o oftalmologista.
