O exame de bioimpedância é um método pelo qual é possível estimar a massa magra, a gordura, ossos, água e outras substâncias que compõem o corpo de uma pessoa. Além dos aspectos estéticos, os dados são relevantes para avaliar o estado clínico, físico e nutricional do indivíduo. A partir dessas informações, o médico ou nutricionista pode prescrever um plano alimentar personalizado e direcionar as atividades físicas do paciente.
Existem duas maneiras de fazer o teste. Primeiro, com eletrodos distribuídos pelo corpo do paciente deitado – normalmente dois nas mãos e dois nos pés. Conectados ao aparelho de bioimpedância por meio de cabos, os eletrodos conduzem uma corrente elétrica de baixa voltagem através do organismo.
A segunda alternativa é feita com o paciente descalço e em pé sobre uma balança de controle corporal e/ou segurando com as mãos placas de metal do equipamento, que também emite uma leve eletricidade.
Exame de bioimpedância mede a resistência dos tecidos à passagem da água
É a água presente no próprio organismo que vai conduzir a corrente elétrica. Nos músculos, que são muito hidratados, a eletricidade passa facilmente. No tecido adiposo, nos ossos e na pele há maior dificuldade. É essa resistência que permite o cálculo da quantidade dos componentes corporais. A partir desse princípio, a massa magra corresponde aos músculos, ossos e peles, e a massa gorda é o total da gordura, menos a massa magra.
As informações são apresentadas em quilogramas ou porcentagem, de acordo com o aparelho. Em qualquer um deles, o teste dura cerca de cinco minutos e não provoca dor. Além do peso, o teste possibilita medir o gasto diário de energia (metabolismo basal), conforme altura, sexo, idade e atividade física da pessoa. Essa conta informa as calorias que a pessoa pode ingerir diariamente, orientando especialistas quanto à prescrição de dietas para a manutenção do peso.
Informações para o monitoramento da saúde
A massa muscular compreende músculos esqueléticos (nos membros), lisos (estômago e intestinos) e o cardíaco. O que se pretende com essa aferição é que ela aumente com o decorrer de treinos. Já valor da densidade óssea precisa ser constante ao longo da vida e a bioimpedância tem a função de acompanhar essa evolução, principalmente em tratamentos de pessoas idosas com osteoporose ou osteopenia.
Para a gordura visceral, armazenada na região do abdômen, envolvendo órgãos vitais, o exame serve de alerta quanto ao excesso. Em uma escala de 1 a 59, os resultados de 1 a 12 são considerados saudáveis. Acima desse limite, há o risco de doenças como pressão alta, diabetes e insuficiência cardíaca. Outro aspecto fisiológico revelado pela bioimpedância é a hidratação. A quantidade de água no organismo difere entre homens (50% e 65%) e mulheres (45% e 60%).
Requisitos prévios
O preparo para o teste suspende a ingestão de bebida alcoólica, a atividade física e a sauna 24 horas antes do exame. Para alimentos e bebidas, inclusive café, o jejum
é de quatro horas. O paciente deve tomar dois copos de água com duas horas de antecedência e urinar 30 minutos antes. As demais orientações são não passar cremes nas mãos e nos pés, retirar todos os adornos metálicos do corpo e usar roupas leves. As mulheres não devem estar no período menstrual.
Atenção especial à hidratação. Se o corpo não estiver com água suficiente para a corrente elétrica percorrer, há o risco do valor exibido da massa gorda ser superior ao valor real. Aos pacientes que têm problemas de retenção de líquido, por sua vez, além de avisar o médico, é aconselhado realizar o teste nas primeiras horas da manhã. O excesso de água no corpo pode interferir no resultado da massa magra elevando o verdadeiro valor.
Fonte: Redação Panorama Farmacêutico
