Você sabe quais são os benefícios da uva? A fruta faz muito bem para a saúde e tem nutrientes importantes que ajudam na circulação sanguínea e até previne contra o câncer de mama.
Benefícios da uva
Antioxidante
Um dos principais benefícios da uva para a saúde é o seu alto teor de antioxidantes. O ativo é fundamental no combate dos radicais livres, minimizando os riscos de doenças cardíacas, câncer e doenças degenerativas.
A fruta conta com vários nutrientes, como vitamina C e vitamina K, que também são importantes para a saúde imunológica e fortalecimento dos ossos.
Prevenção do câncer
Além de ser rica em antioxidantes, a uva também contém flavonoides que previnem certos tipos de câncer, além de proteger o organismo contra a inflamação e outras doenças degenerativas.
Circulação sanguínea
A fruta também tem sido associada à melhora da circulação sanguínea. Se consumida regularmente, pode ajudar a melhorar a saúde cardiovascular, pois aumenta o fluxo de sangue auxilia em problemas cardiovasculares.
A uva é uma fruta com inúmeros benefícios para a saúde, em especial na prevenção de alguns tipos de câncer, melhora a circulação sanguínea e auxilia no sistema cardiovascular. Que tal incluir na dieta?
Este conteúdo é meramente informativo e não substitui a consulta médica. Para esclarecimento de dúvidas adicionais sobre uma patologia, medicamento ou tratamento, converse com um profissional de saúde de sua confiança. Evite sempre a automedicação.
