A malva é uma planta milenar usada há muitos séculos, principalmente para tratar doenças do sistema digestivo. Hoje, ela também é utilizada para produzir chá, por conta de suas propriedades medicinais. Para preparar a bebida, você precisará de alguns ingredientes, como folhas de malva, água e açúcar (opcional).
Em primeiro lugar, você deve colocar as folhas de malva em uma panela com água fervente. Deixe ferver por aproximadamente dez minutos. Depois, desligue o fogo, tampe a panela e deixe repousar por mais dez minutos. Por fim, coe o chá e adoce com açúcar, se desejar.
Benefícios da malva para a saúde
A malva é conhecida por oferecer muitos benefícios para a saúde. Ela possui propriedades anti-inflamatórias, que aliviam as dores musculares. Além disso, ela também é rica em antioxidantes, que combatem o envelhecimento precoce e prevenir o desenvolvimento de doenças.
Outro benefício do chá de malva é que ele ajuda a aliviar a indigestão e outros problemas digestivos, como diarreia ou constipação. O chá também atua no controle da pressão sanguínea e aumenta a produção de urina, o que facilita a eliminação de toxinas do organismo.
A bebida é uma aliada no tratamento de problemas de pele, como acne, eczema e psoríase. Além disso, o chá contribui para aliviar inflamações e irritações. Pelas suas propriedades hidratantes e nutritivas, a malva ainda combate o envelhecimento precoce.
Outros benefícios
Além dos benefícios acima, o chá de malva também tem propriedades calmantes e antidepressivas, o que ajuda a combater a ansiedade. Além disso, ele também tem propriedades laxantes, o que ajuda a aliviar a prisão de ventre.
É importante sempre tomar o chá de malva com moderação e evitar o uso excessivo, uma vez que ele pode causar alguns efeitos colaterais leves, como náusea, dor de estômago ou diarreia.
Este conteúdo é meramente informativo e não substitui a consulta médica. Para esclarecimento de dúvidas adicionais sobre uma patologia, medicamento ou tratamento, converse com um profissional de saúde de sua confiança. Evite sempre a automedicação.
