A drenagem linfática é um tipo de massagem manual leve que trabalha para estimular o sistema linfático, estimular o processo de cura e aliviar dores e tensões musculares. Esta técnica relaxante não somente melhora a aparência física, mas também trata várias outras condições de saúde, desde depressão até problemas de pele.
Benefícios da drenagem linfática
A drenagem linfática é uma técnica desenvolvida com o propósito de estimular os movimentos do sistema linfático e melhorar o fluxo de linfa. A técnica é realizada por meio de manobras suaves de fricção em direção aos gânglios linfáticos.
Durante a sessão, o terapeuta usa movimentos leves de pressão para estimular os fluxos linfáticos e ajudar a liberar toxinas da área de tratamento. Cada movimento deve ser direcionado aos gânglios linfáticos para estimular o fluxo natural da linfa.
Vantagens
Estimula o sistema imunológico: A drenagem linfática ajuda a estimular a produção de células imunológicas, o que, por sua vez, previne infecções e doenças. Ela também ajuda a aumentar a produção de macrófagos, células responsáveis pela proteção contra bactérias e vírus.
Diminui o edema: Outra vantagem da drenagem linfática é a redução do edema. Esta técnica de massagem estimula a linfa a mover-se pelos gânglios linfáticos e, assim, auxilia na redução do inchaço em áreas afetadas.
Reduz o estresse e a fadiga: A drenagem linfática pode ajudar a diminuir o estado de tensão e ansiedade, proporcionando relaxamento e bem-estar. Esta técnica também ajuda a tratar a fadiga mental e física, permitindo que o corpo se recupere mais rapidamente.
Previne a acne: As manobras da drenagem linfática estimulam o fluxo de linfa e, com isso, auxiliam na redução da acne. A linfa ajuda a remover as toxinas da pele, prevenindo a oleosidade excessiva, principalmente nas áreas de maior produção de sebo.
Diminui as células mortas da pele: A drenagem linfática é ótima para remover células mortas e melhorar o tônus da pele. Essa técnica é benéfica para pessoas que desejam rejuvenescer a aparência cutânea.
