A hipertensão arterial ou pressão alta é uma doença silenciosa, que pode oferecer graves consequências para a saúde. Estima-se que 20% a 30% da população mundial conviva com ela e nem saiba. Normalmente descobrem diante de alguma crise ou quando tem algum órgão comprometido, como os rins e coração.
Causas da pressão alta
A pressão alta, como se chama popularmente a hipertensão arterial, pode ter várias causas, embora muitas vezes seja detectada sem razão aparente.
Dentre as principais causas estão:
Alimentação
O sal é um dos principais gatilhos do aumento da pressão arterial e sua ingestão desmedida oferece riscos à saúde. Assim, é importante ingerir água, frutas, legumes e alimentos saudáveis que contenham menos sódio
Atividades físicas
A prática de atividades físicas regulares tem efeitos positivos na redução da pressão arterial.
Estresse
O estresse e a ansiedade são estados emocionais capazes de influenciar diretamente no aumento da pressão arterial.
Sintomas da hipertensão arterial
A hipertensão arterial não possui sintomas, mas ela pode ser detectada facilmente caso a pessoa submeta-se a exames frequentes. Entretanto, os sintomas mais comuns são:
- Tonturas ou vertigens
- Dores de cabeça
- Zumbido nos ouvidos
- Visão turva
- Fadiga do corpo
Tratamentos
O tratamento da hipertensão arterial varia de acordo com o grau da doença, mas geralmente inclui:
- Mudanças no estilo de vida: a mudança alimentar é crucial para a redução e a prevenção do aumento da pressão arterial.
- Medicamentos: os medicamentos são usados para controlar a pressão arterial, incluindo inibidores da enzima conversora da angiotensina e diuréticos.
Complicações
A hipertensão arterial pode acarretar complicações graves se não for tratada apropriadamente, sendo elas:
- Ataque cardíaco
- AVC
- Doenças renais
- Doenças oculares
- Problemas nos vasos sanguíneos
A hipertensão arterial é uma doença crônica silenciosa, mas que pode ser facilmente detectada com exames e tratada com a mudança no estilo de vida e com ajuda de medicamentos. Por isso, é importante que a população saiba dos riscos da hipertensão e adote medidas de prevenção eficazes, para evitar transtornos futuros.
