As mudanças climáticas afetam diretamente a saúde ocular. Desde a exposição aos raios ultravioleta em dias ensolarados, até em climas secos ou extremamente úmidos, é preciso se atentar às medidas preventivas e adaptativas para preservar a visão em diferentes condições climáticas.
De acordo com José Eduardo Moura, óptico, optometrista e vice-presidente do Conselho Regional de Óptica e Optometria (Croosp), o ciclo sazonal é uma das principais razões para a variação de temperaturas e condições climáticas ao longo do ano. Influenciando padrões de vento, distribuição de chuvas e a formação de fenômenos meteorológicos, o ciclo altera os ecossistemas, o comportamento de animais, e até mesmo a saúde humana.
Neste contexto, o especialista alerta como proteger e garantir a saúde visual em cada um desses ambientes.
Os efeitos dos climas na saúde ocular
Clima seco – Torna os olhos mais suscetíveis a doenças, devido à desidratação. Uma dieta rica em água, frutas e verduras é sempre bem-vinda.
Clima úmido – Favorece a proliferação de ácaros que inflamam as mucosas, no caso do olho, a conjuntiva. Arejar o ambiente, aspirar o pó, higienizar as roupas de cama e comer apenas na cozinha, ajudam a não proliferar os bichos.
Clima frio – Altera a umidade do ar e aumenta a concentração de partículas na atmosfera. As consequências para os olhos são a desidratação, irritação e alergia, que exigem maior número de pestanejos por minuto. É importante manter a hidratação corporal e lubrificação dos olhos.
Clima quente – Favorece a evaporação das lágrimas e desidratação sistêmica. No caso dos olhos, induz à hipersensibilidade, à lubrificação insuficiente, além da sensação de corpo estranho, que pode alterar a qualidade da visão. Nesses dias é preciso redobrar o consumo de água.
Mais dicas para evitar distúrbios oculares
Outras medidas podem evitar os distúrbios oculares e preservar a saúde:
- Lavar sempre as mãos
- Nunca coçar os olhos
- Usar os óculos como equipamento de segurança
- Fazer exercícios ao ar livre
- Diminuir o uso de dispositivos eletrônicos
- Evitar ambientes com ar-condicionado
- Manter a imunidade alta
Este conteúdo é meramente informativo e não substitui a consulta médica. Para esclarecimento de dúvidas adicionais sobre uma patologia, medicamento ou tratamento, converse com um profissional de saúde de sua confiança. Evite sempre a automedicação.
