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Os perigos da obesidade infantil

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Obesidade infantil

A obesidade infantil é um problema de saúde pública que está crescendo nos últimos anos. Estima-se que cerca de 20% das crianças entre 6 e 11 anos sofrem de obesidade ou sobrepeso. Embora muitas vezes não sejam conscientes ou compreendam a gravidade da condição, é importante reconhecer que seus perigos são reais e têm graves consequências à saúde.

Obesidade infantil é definida como uma condição de acúmulo excessivo de gordura corporal. Uma criança é considerada obesa quando seu Índice de Massa Corporal (IMC) está acima do nível de referência específico para sua faixa etária.

Causas da obesidade infantil

Existem diversas causas que contribuem para o problema da obesidade infantil, tais como:

Dieta inadequada: comer grandes quantidades de alimentos ricos em calorias, como alimentos gordurosos e bebidas açucaradas, pode levar à obesidade infantil.

Falta de exercício: a falta de exercícios contribui para o aumento do teor de gordura corporal.

Fatores genéticos: a obesidade tende a ser hereditária, portanto, se os pais ou a família imediata são obesos, a criança tem maior probabilidade de ser obesa.

Fatores ambientais: vida sedentária, marketing de alimentos “junk food”, falta de escolhas saudáveis ​​e ambientes não saudáveis ​​geralmente são fatores importantes.

Principais riscos

A obesidade infantil pode causar doenças crônicas no futuro, como diabetes tipo 2, pressão alta, doenças cardiovasculares e certos tipos de câncer. Além disso, as crianças obesas podem sofrer de pressão social e problemas emocionais, como ansiedade e depressão.

As crianças devem ser incentivadas a seguir uma dieta saudável, equilibrada e rica em nutrientes. Os pais devem se esforçar para incentivar as crianças a se envolverem em atividades físicas e evitarem a exposição excessiva à televisão e aos jogos de vídeo. Os pais também devem tomar as medidas necessárias para estabelecer um estilo de vida saudável e criar um ambiente saudável em casa.

Este conteúdo é meramente informativo e não substitui a consulta médica. Para esclarecimento de dúvidas adicionais sobre uma patologia, medicamento ou tratamento, converse com um profissional de saúde de sua confiança. Evite sempre a automedicação.

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