Muitos casais se queixam da ejaculação precoce, também conhecida como ejaculação rápida. Apesar da busca por ajuda médica ser baixa, a Sociedade Brasileira de Urologia (SBU) aponta que 25% dos brasileiros já sofreram com a condição em algum momento da vida.
Para não gozar rápido, muitos homens apelam para automedicação, ao invés de buscar o auxílio médico especializado. Isso é muito perigoso, além de potencialmente ineficaz.
A primeira dica sobre como não gozar rápido não poderia ser mais simples: procurar um urologista. A partir de análise e com o auxílio dos exames corretos, ele poderá indicar a causa exata e o tratamento mais assertivo para a condição.
O que é a ejaculação precoce?
O paciente que sofre com essa condição é aquele que atinge o orgasmo antes do fim do ato sexual. A baixa procura de médicos para esses casos se deve a intimidade do quadro, o que causa vergonha em muitos homens.
Quais as possíveis causas?
Para determinar a causa do problema, algo a se considerar é a fase da vida do paciente.
Jovens costumam sofrer com a ejaculação precoce por causa da ansiedade. Já o estresse é o principal inimigo da saúde sexual de homens adultos.
No caso dos idosos, ela pode estar associada a disfunção erétil, comum nesta fase da vida.
Dicas sobre como não gozar rápido
Em primeiro lugar é necessário entender uma coisa: os casos de ejaculação rápida só são preocupantes se forem recorrentes. Episódios esporádicos não costumam ser indicativos de que há algo errado.
É classificado um caso da condição quando o homem ejacula antes do momento desejado ou com pouco estímulo sexual, como logo após a penetração, por exemplo.
Como muitas vezes a ejaculação precoce está ligada a saúde mental masculina, o acompanhamento psicológico é um dos primeiros aliados no tratamento.
Além dele, o médico especializado em urologia pode indicar alguns medicamentos.
Fora essas duas práticas, existem também algumas dicas que você pode utilizar para não gozar rápido:
- A tensão muscular também pode causar a ejaculação rápida. Por isso, coloque na sua rotina exercícios relaxantes, como alongamentos e a ioga;
- Use a masturbação para “treinar” seu organismo. Leve ao limite próximo do orgasmo, mas interrompa a estimulação, para aumentar seu controle sobre a ejaculação;
- Dê preferência para posições com menor tensão muscular, ou seja, escolha aquelas em que a parceira ou parceiro se mantém por cima;
- Fazer algumas práticas de dessensibilização também é uma hipótese. Dentre elas estão se masturbar de uma a duas horas antes da relação sexual e, caso não tenha o costume de utilizar preservativo, usar, pois diminuirá a sensibilidade;
- Fortaleça os músculos do assoalho pélvico com os exercícios de Kegel, para ter um maior controle da ejaculação;
- Anestésicos tópicos, desde que com indicação médica, podem ser utilizados, mas a redução da sensibilidade pode também diminuir o prazer sentido pelo homem;
Existe um profissional especializado em ejaculação precoce
Dentro da urologia, existe uma subespecialidade que tem como atuação a saúde masculina, e por consequência, os casos de ejaculação rápida: a andrologia.
Apesar de pouco conhecido, o andrologista é um profissional vital para a saúde dos homens e deveriam participar da vida dos pacientes assim como os ginecologistas no caso das mulheres.
Tem cura?
Sim. Seguindo as dicas listadas nesse texto e com o acompanhamento de multidisciplinar, tanto físico (andrologista e urologista) e psicológico, é possível sim se curar da ejaculação precoce.
