Tudo sobre a menopausa no Brasil: o que esperar aos 48 anos

A idade média em que as mulheres entram na menopausa no Brasil é de aproximadamente 48 anos, com o início da transição e a irregularidade menstrual começando por volta dos 46 anos. Além disso, cerca de 73,1% delas experimentam sintomas climatéricos, como ondas de calor, suores noturnos e alterações de humor.

Pesquisadores da Faculdade de Medicina de Jundiaí, da Faculdade de Medicina do ABC, da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP) e da Universidade de Pavia, na Itália, colaboraram em um estudo. Eles entrevistaram um total de 1,5 mil mulheres, com idades entre 45 e 65 anos, para estabelecer o perfil brasileiro da menopausa.

O ginecologista Sérgio Podgaec, do Hospital Israelita Albert Einstein, ressalta a importância dos estudos com a população nacional devido às diferenças culturais e climáticas entre os países. Essas variações, como o clima mais quente ou mais frio em diferentes regiões, podem impactar a maneira como as mulheres lidam com a menopausa e seus sintomas, incluindo as ondas de calor.

Menopausa no Brasil: pesquisa importante sobre sintomas

Autor do estudo sobre menopausa no Brasil, Rogério Bonassi Machado é professor da Faculdade de Medicina de Jundiaí e presidente da Sociedade Brasileira do Climatério (Sobrac). Ele indica que a alta prevalência de sintomas climatéricos foi um achado significativo nos resultados, especialmente no que diz respeito às ondas de calor, apontadas por 73% das mulheres entrevistadas.

O que é menopausa

A menopausa é uma fase natural e inevitável na vida de todas as mulheres, marcando o fim da fase reprodutiva. Este período pode desencadear diversas mudanças no corpo e, especialmente, afetar a saúde e a aparência da pele.

Caracterizada pela interrupção permanente da menstruação, durante essa fase, os ovários diminuem a produção de estrogênio e progesterona, resultando em uma série de efeitos no corpo que podem variar de mulher para mulher.

Sintomas

A menopausa desencadeia diversas mudanças no corpo da mulher ao longo de suas fases – pré-menopausa, menopausa e pós-menopausa. Embora existam sintomas mais comuns associados à menopausa, na verdade, são reconhecidos mais de 30 sinais diferentes.

• Afrontamentos e suores noturnos: Estes sintomas ocorrem devido à diminuição da produção de estrogênio, que regula o hipotálamo, responsável pelo controle da temperatura corporal. Quando a produção diminui, ocorrem os afrontamentos e suores, devido à desregulação do “termostato” natural do corpo.
• Spotting (sangramento de escape): Durante a menopausa, as alterações na produção de estrogênio e progesterona podem tornar os ciclos menstruais irregulares, resultando em sangramento fora do período menstrual normal, conhecido como spotting.
• Sensibilidade e dor nas mamas: Com a diminuição dos níveis de estrogênio e aumento de progesterona na pré-menopausa, é comum sentir sensibilidade e dor nas mamas, sendo considerados sintomas iniciais da menopausa.
• Cólicas e cãibras: Se costumava ter cólicas menstruais, é possível que esses sintomas se intensifiquem durante a menopausa. O uso de fontes de calor, como bolsas de água quente, pode ajudar a aliviar a dor, enquanto reduzir o consumo de álcool e sal pode diminuir o desconforto.
• Náuseas: As alterações hormonais durante a menopausa podem afetar o sistema digestivo, causando náuseas e até vômitos. Para lidar com isso, é recomendado comer mais lentamente, beber mais água e evitar alimentos gordurosos.
• Aumento de peso: Muitas mulheres relatam ganho de peso durante a menopausa, começando na pré-menopausa com a perda de tônus muscular e desaceleração do metabolismo. Esse aumento geralmente varia de quatro a sete quilos.

Tratamento

Somente metade das mulheres afetadas pelos efeitos indesejados da menopausa busca tratamento, de acordo com o estudo. Apenas 52% delas procuram algum tipo de intervenção, sendo que as pertencentes às classes sociais mais altas são as que mais buscam atendimento.

Dentre as que optam por tratamento, apenas 22% fazem terapia de reposição hormonal. As demais escolhem outras alternativas, como o uso de antidepressivos e terapias complementares, como ioga e acupuntura.

Vitaminas

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Este conteúdo é meramente informativo e não substitui a consulta médica. Para esclarecimento de dúvidas adicionais sobre uma patologia, medicamento ou tratamento, converse com um profissional de saúde de sua confiança. Evite sempre a automedicação