Como algoritmos avançados podem gerar lucro para o PDV?

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Como algoritmos avançados podem gerar lucro para o PDV?

No cenário atual, a informação ganha cada vez mais importância e a necessidade de acompanhar métricas e resultados se tornou mandatória para qualquer varejista farmacêutico.

No entanto, a avalanche de dados disponíveis muitas vezes pode parecer assutadora, dificultando a tomada de decisões assertivas.

É nesse contexto que os algoritmos avançados surgem como poderosas ferramentas para simplificar e aprimorar a análise e manipulação de grandes volumes de informações.

Pois é aí que esses algoritmos entram. Eles são motores, que podem ser desenvolvidos com inteligência artificial ou não, e estabelecem padrões para o cruzamento de dados, facilitando assim a análise e manipulação de grandes massas de informação.

É importante destacar que a aplicação desses algoritmos vai muito além do ambiente de varejo farmacêutico e se estende a outros setores, como a indústria e a distribuição. Felipe Castanheira, diretor da Cosmos Pro, unidade de negócios do grupo Procfit, ressalta: “Esses algoritmos são versáteis e aplicáveis em qualquer segmento do varejo, abrindo novas possibilidades para o varejista farmacêutico.”

Algoritmos avançados otimizam gestão do PDV

Um dos principais objetivos dos algoritmos avançados é otimizar a gestão, por meio do processamento de dados de forma inteligente e automatizada para fornecer insights, prever padrões, auxiliar na tomada de decisões e na solução de problemas complexos.

Essas técnicas computacionais, frequentemente baseadas em inteligência artificial e aprendizado de máquina, buscam aprimorar a eficiência, a precisão e a adaptabilidade em diversas áreas, desde análise de dados até automação de processos e personalização de experiências.

Sendo assim, o objetivo central é capacitar sistemas a aprenderem e evoluírem, contribuindo para uma tomada de decisões mais informada e eficaz. Tudo isso em benefício do empreendedor

Os principais benefícios

De acordo com Castanheira, os algoritmos avançados oferecem uma variedade de benefícios em diversos departamentos, impulsionando a eficiência e a tomada de decisões informadas, tais como:

1- Gestão de estoque

  • Previsão de demanda mais precisa, evitando desequilíbrios
  • Otimização da distribuição de produtos para locais estratégicos

2- Marketing e vendas

  • Personalização de estratégias de marketing com base no comportamento do consumidor
  • Segmentação de clientes para campanhas mais direcionadas

3- Operações logísticas

  • Roteirização inteligente de entregas, o que acarreta na redução de custos
  • Otimização de processos, o que melhora a eficiência operacional

4- Atendimento ao cliente

  • Análise de dados para identificar padrões de comportamento e melhorar a experiência do consumidor
  • Respostas automáticas e personalizadas

5- Recursos humanos

  • Seleção de candidatos mais alinhados ao perfil desejado
  • Otimização de processos de treinamento com base em dados de desempenho

6- Finanças

  • Previsões financeiras mais precisas
  • Detecção de padrões suspeitos para prevenção de fraudes

7- Pesquisa e desenvolvimento

  • Aceleração da descoberta científica
  • Otimização de processos de pesquisa e experimentação

8- Saúde

  • Diagnósticos médicos mais precisos
  • Identificação de tendências epidemiológicas para melhorar estratégias de saúde pública

“As aplicabilidades são diversas: desde melhorar seu processo de distribuição, até falar com um público específico dentro dos seus clientes ou gerar um respaldo em estoque antes de altas demandas. Tudo isso só é possível com uma análise de dados assertiva, alicerçada por esses algoritmos”, garante.

Como reduzir o CMV na farmácia?

Como reduzir o CMV na farmácia?

O CMV (Custo das Mercadorias Vendidas) é um dos principais indicadores operacionais de uma farmácia. Ou seja, mede o quanto se gasta para manter a atividade principal.

A partir da identificação do custo da mercadoria, o gestor tem em mãos dados que ajudam a saber se o negócio está sendo, de fato, rentável ou não. Confira abaixo as orientações sobre essa estratégia, com base em informações da Farmarcas.

O que é o CMV?

Trata-se da soma de tudo o que a empresa investe para comprar, produzir e estocar seus produtos e mercadorias até que eles sejam comercializados. Isso inclui o pagamento dos fornecedores, custo do frete, incidência de impostos, seguros, entre outras despesas.

Para que serve?

  • O CMV serve principalmente como base deapuração do resultado bruto
  • Para a farmácia ser lucrativa ela precisa necessariamente ter um preço de vendasuperior ao CMV
  • O cálculo do Custo das Mercadorias Vendidas também serve como parâmetro para a precificação do mix de produtos
  • Também pode ser usado na apuração da margem de contribuiçãodos produtos, a parte do valor das vendas que contribuem para o pagamento das demais despesas do negócio
  • Medir e acompanhar o CMV dá ao gestor condições de elaborar estratégias de controle e redução de custos. Isso pode ser feito otimizando os gastos com estoque ou negociando melhores condições de comprajunto aos fornecedores
  • Reduzir o custo com as mercadorias vendidas significa aumentar o lucro sem precisar mexer no preço ao consumidor final

O que é o lucro bruto?

  • Ao subtrair do total de vendas o Custo das Mercadorias Vendidas, a empresa chega a seu lucro bruto. Ao subtrair do lucro bruto as despesas, que podem ser fixas e variáveis, chega-se ao lucro líquido

Para isso, é preciso saber distinguir os significados de custo e despesa:

  • Custo é tudo que a empresa gasta com sua atividade-fim, seja na aquisição de mercadorias, pagamento de mão de obra, entre outros
  • Despesas são gastos indiretos à atividade-fim, como água, telefone, material de escritório ou material de limpeza

Principais erros de CMV

O cadastro correto dos produtos no sistema da loja é fundamental para gerar o CMV de maneira correta. Confira a seguir os principais erros relacionados ao CMV na operação da loja:

Preço da última entrada maior ou igual ao Preço Fábrica – Esse erro pode ocorrer caso o desconto recebido no momento do recebimento do produto não seja considerado ao dar entrada na nota

Porcentagem de desconto representando prejuízo – Caso o produto que não seja medicamento ou que seja de precificação liberada apresente desconto alto, é preciso verificar o cadastro de entrada

Produtos cadastrados no grupo incorreto – Ao cadastrar o produto no sistema, a pessoa responsável pode, por descuido, inclui-lo no grupo de produtos incorreto

Desconto estratégico – No sistema da loja, quando o responsável pela precificação baixa significativamente o valor de algum produto, pode-se considerar erro. Porém, muitas vezes a pessoa deseja dar um desconto estratégico em determinado item

Erro de fracionamento – Ocorre quando, ao dar entrada no produto no sistema, é feito o cadastro do valor pago pela caixa, sem levar em consideração as unidades contidas

PMC incorreto – Na maioria das vezes esse erro ocorre pois, ao invés de aumentar a porcentagem de descontos, seja como cestão de ofertas ou como promoção programada, o empresário diminui o PMC do produto para que ele seja vendido mais barato. O PMC é uma base de valor que não deve ser alterada para uma leitura correta dos dados das vendas

PBM – Alguns produtos podem apresentar CMV negativo por serem de algum programa de benefícios. Neste caso, basta incluir a informação para não impactar os relatórios das vendas

Quanto custa abrir uma farmácia no Brasil?

Quanto custa abrir uma farmácia no Brasil?

Quanto custa abrir uma farmácia no Brasil? A pergunta ganha relevância na medida em que a pandemia ampliou o protagonismo do setor como canal de atenção primária e serviu de motor para a expansão de lojas.

Segundo dados do Sebrae, em três anos, o país teve a inauguração de mais de 29 mil estabelecimentos no varejo farmacêutico. E as micro e pequenas empresas responderam por 85% dos novos PDVs.

Quanto custa abrir uma farmácia no Brasil? O que levar em conta?

Para saber quanto custa abrir uma farmácia, o Sebrae preparou uma cartilha que exige a análise de uma série de fatores associados à região do empreendimento, à localização do ponto, ao porte e perfil da loja.

  • Uma loja de perfil popular tem uma política altamente agressiva nos preços de medicamentos genéricos e similares, com foco em mercados de concorrência mais acirrada
  • Já uma drogaria focada no público A e B, adota um modelo mais tradicional, que trabalha uma linha completa em medicamentos, perfumaria, dermocosméticos e higiene e beleza
  • O local escolhido para abrir a farmácia também interfere diretamente no lucro. Seja pelo nível socioeconômico do bairro, se existe um bom fluxo de pessoas na via, se há facilidade de estacionamento e acesso a transporte público

Além disso, também devem ser colocados no papel os gastos com:

  • Aluguel ou compra do ponto
  • Construção e reforma de instalações
  • Compra de mobiliários e equipamentos
  • Investimento em softwares e automatização
  • Despesas com registro e licenças
  • Montagem do estoque inicial
  • Contratação de funcionários
  • Capital de giro para os primeiros meses de funcionamento do negócio

Modelos de farmácia para investir

  • No Brasil, das 90.933 farmácias em funcionamento, 53.469 pertencem ao varejo independente, ou seja, não estão ligadas a grandes marcas, redes associativistas ou franquias. Juntas, elas respondem por 59% dos PDVs
  • Em contrapartida, diante da concorrência acirrada com os grandes players, as independentes concentraram 81% das lojas fechadas nos últimos dois anos
  • Por isso mesmo, empresários com conhecimento do setor, mas sem condições de competitividade em um mercado dominado por gigantes, podem adotar modelos de farmácia ligadas ao associativismo, licenciamento de marca ou franquias
  • Em todos os casos, são opções de investimento que contam com o suporte de grupos e associações que ajudam a reduzir os custos operacionais, obter melhores condições de prazo e preço, criar estratégias de vendas e estimular o desenvolvimento técnico e profissional dos colaboradores e empresários

Licenciamento de marca

  • O aporte para quem deseja licenciar uma marca daRede Economize, com presença em 11 estados brasileiros, tem valor inicial de R$ 250 mil para uma loja de 70 m², com previsão de retorno em 24 meses e faturamento mensal médio de R$ 350 mil
  • A licenciadora fica responsável por todos os trâmites do processo, desde a escolha do ponto, avaliação comercial, padronização de layout, fidelização, mentoria e ações de marketing

Franquia

  • Uma franquia da Franchising Brasil Farma requer um investimento que varia de R$ 350 mil a R$ 550 mil, dependendo da rede escolhida e do perfil de bandeira da farmácia. O grupo detém as marcas Farmácias Brasil Poupa Lar, Farmácias Farmãe e Farmácias Acesso Popular, que somam 230 lojas distribuídas em 11 estados brasileiros
  • Já a Farmais, que conta com 225 lojas em nove estados, tem uma taxa de franquia para a abertura de uma nova unidade de R$ 50 mil, com um investimento total a partir de R$ 800 mil

Novo diretor comercial na Hertz

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Hertz, Rogério Mercês
Foto: Divulgação

Depois de quase dois anos atuando na Hertz como gerente nacional de contas, Rogério Mercês assume o posto de diretor comercial. O executivo agrega à farmacêutica mais de duas décadas de know-how no setor.

Foram mais de dez anos dedicados à Cimed, onde começou como gerente regional e chegou à liderança divisional de grandes contas. Em 2018, decidiu encampar o desafio de uma gerência nacional na EMS, onde permaneceu até janeiro de 2022.

Formado pela UniABC em Comunicação Social, Marketing e Administração de Negócios, ostenta também um mestrado na área de administração pelo Insper

Contato: rmerces@hertzfarma.com.br

Existe alergia de pele por estresse?

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alergia de pele

A alergia de pele é uma condição que muitas pessoas enfrentam ao longo de suas vidas. Coceira, vermelhidão, erupções cutâneas – esses são apenas alguns dos sintomas desconfortáveis associados a reações alérgicas na pele. Agora, surge uma pergunta intrigante: seria possível que o estresse desempenhe um papel crucial no desenvolvimento ou exacerbação dessas alergias cutâneas em humanos?

Neste artigo, mergulharemos na complexa relação entre o estresse e as alergias de pele em seres humanos, explorando os mecanismos por trás dessa interação e buscando compreender como podemos melhor gerenciar essas condições dermatológicas relacionadas ao estresse.

A alergia de pele: uma introdução aos desafios cutâneos

A alergia de pele, muitas vezes, se manifesta como uma resposta exagerada do sistema imunológico a substâncias inofensivas, desencadeando uma variedade de sintomas cutâneos desconfortáveis. Essas reações podem variar desde irritações leves até condições mais graves, como dermatite atópica. Embora alérgenos comuns, como poeira, pólen e certos alimentos, sejam frequentemente identificados como culpados, a influência do estresse nas condições dermatológicas está cada vez mais ganhando destaque.

O papel do estresse nas alergias de pele:

  1. Resposta inflamatória:

– O estresse crônico pode desencadear uma resposta inflamatória no corpo, aumentando a liberação de substâncias pró-inflamatórias que podem afetar diretamente a pele. Essa inflamação pode levar a erupções cutâneas e agravar condições pré-existentes.

  1. Modulação do sistema imunológico:

– O estresse também pode influenciar a regulação do sistema imunológico, tornando-o mais propenso a reagir exageradamente a estímulos externos. Isso pode resultar em respostas alérgicas mais intensas.

  1. Barreira cutânea comprometida:

– Situações de estresse prolongado podem comprometer a função de barreira da pele, tornando-a mais suscetível à penetração de alérgenos e irritantes. Uma barreira cutânea comprometida pode facilitar o desenvolvimento de reações alérgicas.

Como identificar alergias de pele relacionadas ao estresse

  1. Padrões recorrentes:

– Observar se as erupções cutâneas ou irritações ocorrem em momentos de maior estresse pode fornecer pistas sobre a possível ligação entre o estado emocional e as reações alérgicas.

  1. Entrevista médica detalhada:

– Discutir com um profissional de saúde sobre o histórico médico, incluindo eventos estressantes recentes, pode ser crucial para identificar a influência do estresse nas alergias de pele.

  1. Acompanhamento dermatológico:

– Um dermatologista pode realizar testes e avaliações para determinar se as alergias cutâneas estão relacionadas ao estresse, proporcionando orientações personalizadas de tratamento.

Estratégias de gerenciamento e prevenção

  1. Práticas de relaxamento:

– Incorporar técnicas de relaxamento, como meditação e respiração profunda, pode ajudar a reduzir os níveis de estresse e, por conseguinte, minimizar as reações alérgicas.

  1. Estabelecer rotinas de bem-estar:

– Manter uma rotina regular de sono, alimentação saudável e exercícios físicos pode contribuir significativamente para a redução do estresse.

  1. Cuidados adequados com a pele:

– Utilizar produtos de cuidados com a pele adequados, hidratar regularmente e evitar substâncias irritantes podem ajudar a preservar a saúde da pele, mesmo em situações estressantes.

Em um mundo onde o estresse é uma presença constante, compreender a relação entre as emoções e as alergias de pele é crucial. Ao reconhecer os mecanismos pelos quais o estresse pode influenciar as condições dermatológicas, podemos adotar estratégias de gerenciamento eficazes. Priorizar o bem-estar emocional torna-se, portanto, não apenas uma busca por equilíbrio mental, mas também uma abordagem integral para preservar a saúde da pele e promover um estilo de vida saudável.

Este conteúdo é meramente informativo e não substitui a consulta médica. Para esclarecimento de dúvidas adicionais sobre uma patologia, medicamento ou tratamento, converse com um profissional de saúde de sua confiança. Evite sempre a automedicação

J&J paga US$ 700 mi para encerrar investigação sobre talco

 

Depois de não ter conseguido resolver uma série de ações judiciais relacionadas ao talco Johnson’s Baby, por meio de duas tentativas malsucedidas de falência, a Johnson & Johnson (J&) fechou um acordo para resolver as alegações de que a empresa não alertou os consumidores de que seus produtos à base de talco poderiam causar câncer. As informações são do Fierce Pharma.

A companhia pagará US$ 700 milhões para encerrar as investigações abertas em outubro passado, que envolve 42 estados norte-americanos e o Distrito de Columbia.

A Bloomberg revelou o acordo pela primeira vez há duas semanas, com a J&J confirmando a notícia ao Wall Street Journal nesta terça-feira, dia 23. “Consistente com o plano que delineamos no ano passado, a empresa continua a seguir vários caminhos para alcançar uma resolução abrangente e final do litígio sobre talco”, disse o chefe de litígio da J&J, Erik Haas, em um comunicado.

“Continuaremos a atender às reivindicações daqueles que não desejam participar de nossa contemplada resolução consensual de falência por meio de litígio ou acordo.”

Entre os estados que não assinaram o acordo estão o Mississippi e o Novo México, que apresentaram ações separadas contra a J&J em 2014 e 2020. Esses estados procuram acordos maiores.

Ações judiciais relacionadas ao talco continuam pendentes

Também estão pendentes mais de 53 mil ações judiciais de pessoas que afirmam que o uso de produtos à base de talco da empresa causou câncer de ovário ou mesotelioma. Ao prosseguir uma estratégia de falência do talco pela segunda vez no ano passado, a J&J tentou resolver todas as reivindicações com uma oferta de acordo de US$ 8,9 bilhões. Como parte dessa oferta, a empresa teria reservado US$ 400 milhões para resolver as reivindicações estaduais de proteção ao consumidor.

Desde então, a empresa ofereceu US$ 6,9 bilhões para resolver processos relacionados ao câncer de ovário, de acordo com o Lawsuit Information Center, um site criado pela Miller and Zois, que atualiza os demandantes sobre a situação dos processos judiciais. O site diz que a J&J está tentando resolver as reivindicações de câncer de ovário e mesotelioma separadamente.

A J&J também enfrenta ações de acionistas que afirmam que a empresa ocultou seu conhecimento sobre seus produtos de talco contendo amianto causador de câncer de 2013 a 2018. No mês passado, um juiz federal de Nova Jersey permitiu que a alegação de fraude de valores mobiliários fosse adiante.

A J&J interrompeu as vendas de seu talco para bebês na América do Norte em 2020 e fez o mesmo em todo o mundo em 2023. Agora vende uma versão do produto com amido de milho. A empresa sempre afirmou que seus produtos à base de talco são seguros.

Projeto proíbe venda de medicamentos em supermercados  

Medicamentos em supermercados
Foto: Canva

 

O projeto de lei 21/23, que proíbe a venda de medicamentos em supermercados, conveniências e estabelecimentos similares tramita na Assembleia Legislativa do Ceará (Alece). De autoria do deputado Marcos Sobreira (PDT), o é evitar o consumo irracional de remédios ou a venda sem orientação profissional.

De acordo com o texto da proposta, o não cumprimento do disposto nesta Lei implicará nas seguintes penalidades: multa de R$ 10 mil dobrada em caso de reincidência e suspensão do alvará de funcionamento na terceira autuação.

O valor das multas estabelecidas será recolhido em favor do Fundo Estadual de Saúde e atualizado anualmente pela variação do índice de Preços ao Consumidor Amplo (IPCA), apurado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), acumulada no exercício anterior.

Venda de medicamentos em supermercados incentiva a automedicação

Para Sobreira, a questão dos medicamentos no Brasil é paradoxal: por um lado, a população sofre com a falta de acesso, por outro, há o consumo irracional estimulado pela automedicação e pela concepção errônea de medicamento como simples mercadoria.

“É um grande equívoco afirmar que a maior capilaridade de disponibilização de medicamentos será uma solução para saúde da população, pois o que garante saúde é qualidade de atendimento agregada à orientação adequada sobre o uso racional. Sendo assim, é de suma importância observar que os medicamentos devem ser disponibilizados à população acompanhados de orientação por um profissional habilitado, no caso, um farmacêutico”, observou.

O parlamentar acrescenta ainda que a venda de medicamentos em supermercados somente contribuirá para incentivar a automedicação, expondo a população a riscos, como o aumento de intoxicações, interações medicamentosas, mascaramento dos sintomas, agravamento de doenças e internações.

“Por exemplo, o paracetamol, medicamento isento de prescrição (MIP) amplamente utilizado no Brasil, se usado sem orientação, em dose elevada, pode gerar toxicidade ao fígado”, alerta.

Setor farmacêutico apoia menos prazo de registro de patentes

Setor farmacêutico pede redução do prazo de patentes
Divulgação Canva

O setor farmacêutico reiterou seu apoio à intenção do governo federal de reduzir o prazo de patentes, na esteira da política de incentivo à indústria anunciada esta semana.

O apoio partiu da Associação da Indústria Farmacêutica de Pesquisa (Interfarma) e conta com um defensor de peso. Durante a apresentação do programa batizado de Nova Indústria Brasil, o vice-presidente e ministro do Desenvolvimento, Indústria, Comércio e Serviços, Geraldo Alckmin, afirmou que o prazo para registro de medicamentos inovadores deveria cair de 6,9 para dois anos.

“Os tempos de análise e concessão de patentes variam bastante entre os setores tecnológicos, com as patentes biofarmacêuticas historicamente enfrentando os maiores prazos do INPI”, reforça Renato Porto, presidente-executivo da entidade, em declaração ao Valor Econômico.

Ele ainda acredita que a redução do prazo de patentes de medicamentos fortaleceria o sistema de propriedade intelectual e o tornaria mais adequado aos tratados internacionais. Avalia também que o Brasil poderia ser mais atrativo para investimentos em inovação na saúde, além de ampliar as opções terapêuticas acessíveis à população.

“No setor de saúde, é preciso ter uma regulação sanitária indutiva, que pense no futuro e seja um trampolim para a melhoria do ambiente econômico e produtivo. Ministério da Saúde, Anvisa e ANS precisam reforçar seu caráter de cuidado com a saúde e assumir um papel de fomento ao desenvolvimento do Brasil”, complementa.

Setor farmacêutico com foco em genéricos também quer menos burocracia

As empresas do setor farmacêutico focadas na produção de medicamentos genéricos também esperam menos burocracia no registro de patentes.

De acordo com um levantamento do Grupo FarmaBrasil, quase 50 remédios de alto custo vivem disputas judiciais de patente que impedem a produção de genéricos. Dentre as doenças que poderiam ter um tratamento mais democrático, estão o diabetes, o TDAH, o HIV e até mesmo o câncer.

O que prevê a nova política do governo para a indústria farmacêutica?

O texto da Nova Indústria Brasil (NIB) prevê aportes de R$ 300 bilhões em financiamento até 2026. O programa visa, por meio de seis missões, a reverter a desindustrialização precoce e estimular a pesquisa e a tecnologia no Brasil.

A missão 2, relacionada à saúde, prevê a ampliação da produção do país de 42% para 70% das necessidades nacionais relacionadas a medicamentos, vacinas, equipamentos, dispositivos e insumos médicos, com o objetivo de fortalecer o Sistema Único de Saúde (SUS).

Personalização de cosméticos no radar regulatório da Anvisa

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Personalização de cosméticos
Foto: Canva

 

A Anvisa aprovou a Agenda Regulatória (AR) para o ciclo 2024-2025 e um dos temas selecionados é a personalização de cosméticos. Segundo reportagem da Cosmetic Innovation, a escolha do tema reflete a importância crescente desse segmento e a necessidade de sua regularização.

A personalização de cosméticos refere-se à formulação de produtos de beleza de acordo com as necessidades específicas de cada consumidor, considerando fatores como tipo de pele, preferências pessoais, condições climáticas e questões de saúde.

Esta abordagem apresenta uma série de benefícios para os consumidores, mas a Anvisa destaca a importância da regulamentação adequada para garantir a segurança e a qualidade desses produtos.

Aspectos da regulamentação da personalização de cosméticos:

Segurança do consumidor: A regulamentação visa assegurar que os ingredientes utilizados na formulação personalizada sejam seguros e não representem riscos para a saúde do consumidor.

Padrões de qualidade: Estabelece padrões de qualidade para ingredientes, processos de fabricação e formulações, garantindo que os produtos atendam a critérios de qualidade e eficácia.

Transparência e informação: Promove a transparência na indústria, garantindo que os consumidores tenham acesso a informações claras sobre ingredientes, concentrações e potenciais efeitos colaterais.

Eficiência e eficácia: Regulamentações apropriadas otimizam os processos de personalização, garantindo que as formulações atendam às expectativas dos consumidores.

Inovação responsável: Estabelece diretrizes claras para promover a inovação responsável na indústria de cosméticos, incentivando novas abordagens e tecnologias.

Responsabilidade ambiental: Inclui diretrizes relacionadas à sustentabilidade e à minimização do impacto ambiental dos produtos personalizados.

Proteção contra práticas enganosas: Protege os consumidores contra práticas comerciais enganosas, respaldando as promessas dos fabricantes com evidências científicas sólidas.

Além da personalização, a Anvisa elencou mais oito temas exclusivos para o mercado cosmético, entre eles o fracionamento de cosméticos e reutilização de embalagens; requisitos para regularização de produtos cosméticos repelentes; requisitos para regularização de produtos cosméticos orgânicos; e atualização de listas de substâncias permitidas.

Olho tremendo: o que pode ser?

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olho tremendo
Foto: Freepik

Se você já experimentou a sensação desconcertante de ter o olho tremendo involuntariamente, não está sozinho. O “olho tremendo” é uma ocorrência comum, mas muitas pessoas se questionam sobre o que pode estar por trás desse fenômeno intrigante.

Vamos explorar as possíveis causas do olho tremendo, desde fatores simples até condições mais complexas, além de fornecer dicas sobre como lidar com esse sintoma que, embora muitas vezes inofensivo, pode levantar preocupações. Prepare-se para uma jornada informativa sobre os mistérios do olho tremendo e como entender e abordar esse fenômeno.

No que consiste o olho tremendo?

O olho tremendo, tecnicamente conhecido como mioquimia, refere-se a contrações musculares rápidas e involuntárias na região ao redor dos olhos. Geralmente, essa condição é temporária e benigna, sem causar danos permanentes à visão ou à saúde ocular. Embora o olho tremendo seja frequentemente inofensivo, há casos em que pode ser um sinal de alerta para outros problemas de saúde.

Possíveis causas do olho tremendo:

  1. Fadiga e estresse: Uma das causas mais comuns está relacionada à fadiga ocular e estresse. Muitas vezes, períodos prolongados de trabalho, falta de sono e estresse emocional podem desencadear a mioquimia
  2. Consumo excessivo de cafeína: O consumo elevado de cafeína, seja por meio de café, chá, refrigerantes ou outros estimulantes, pode contribuir para o olho tremendo. A cafeína pode afetar o sistema nervoso e aumentar a excitabilidade muscular.
  3. Deficiências nutricionais: Certas deficiências nutricionais, como falta de magnésio, podem estar associadas ao olho tremendo. Manter uma dieta equilibrada e rica em nutrientes é fundamental para a saúde ocular.
  4. Síndrome do olho seco: A síndrome do olho seco, caracterizada pela falta de produção ou qualidade inadequada da lágrima, pode levar ao olho tremendo. O desconforto causado pelo olho seco pode desencadear a mioquimia como uma resposta do corpo.
  5. Excesso de telas digitais: A exposição prolongada a telas digitais pode causar fadiga ocular e contribuir para o olho tremendo. A prática de pausas regulares durante o uso de dispositivos eletrônicos pode ajudar a prevenir esse sintoma.
  6. Condições neurológicas: Em casos mais raros, o olho tremendo pode ser um sintoma de condições neurológicas subjacentes, como distúrbios do nervo facial. Nestes casos, é fundamental procurar a orientação de um profissional de saúde.

Como lidar com o olho tremendo:

  1. Descanso adequado: Garantir uma quantidade suficiente de sono e descanso é crucial para aliviar o olho tremendo causado por fadiga e estresse.
  2. Redução do consumo de cafeína: Diminuir o consumo de cafeína pode ser benéfico para aqueles que experimentam o olho tremendo relacionado a estimulantes.
  3. Hidratação e nutrição: Manter-se hidratado e garantir uma dieta balanceada, rica em magnésio e outros nutrientes essenciais, pode ajudar a prevenir o olho tremendo associado a deficiências nutricionais.
  4. Uso de compressas frias: Aplicar compressas frias na área dos olhos pode ajudar a aliviar a irritação e relaxar os músculos oculares.
  5. Pausas para descanso ocular: Para quem passa longos períodos em frente a telas digitais, fazer pausas regulares para descanso ocular é fundamental. A regra “20-20-20” é uma prática recomendada: a cada 20 minutos, olhe para algo a 20 pés de distância por pelo menos 20 segundos.
  6. Avaliação médica: Se o olho tremendo persistir ou estiver associado a outros sintomas preocupantes, é recomendável buscar a orientação de um profissional de saúde para uma avaliação mais aprofundada.

Entender as possíveis causas e adotar medidas simples para aliviar o sintoma pode fazer toda a diferença na qualidade de vida ocular. Se as preocupações persistirem, a consulta com um oftalmologista ou neurologista é a abordagem mais adequada para uma investigação mais aprofundada.

Este conteúdo é meramente informativo e não substitui a consulta médica. Para esclarecimento de dúvidas adicionais sobre uma patologia, medicamento ou tratamento, converse com um profissional de saúde de sua confiança. Evite sempre a automedicação