Para aqueles que se dedicam à musculação e a atividades físicas, o whey protein é um nome familiar. Este suplemento alimentar amplamente conhecido atrai a atenção de muitas pessoas. Mas você sabe realmente como escolher a opção certa?

O que é o whey protein?

O médico especialista em medicina integrativa e atualização em nutrologia, Francisco Saracuza, explica que o whey é uma das proteínas presentes no leite. Trata-se de um suplemento produzido a partir da extração dessa proteína do soro do leite. Ele é uma fonte rica em aminoácidos essenciais, sendo composto principalmente pelas proteínas alfa-globulina e beta-globulina.

O que procurar em um bom whey protein?

Ao escolher um whey de qualidade, é fundamental prestar atenção em alguns aspectos cruciais:

1. Teor proteico: O seu whey deve ser rico em proteína, com mais de 80% de conteúdo proteico para ser considerado eficaz.
2. Textura: Evite produtos com textura arenosa, pois isso pode indicar má qualidade ou adição de ingredientes indesejados.
3.  Solubilidade: O whey protein deve se dissolver quase completamente quando adicionado à água. Se ele formar grumos, pode não ser a melhor escolha.

Benefícios

O whey protein oferece benefícios que vão além do ganho de massa muscular:

1. Aumento de desempenho: Além de contribuir para a hipertrofia, o consumo regular de whey pode aumentar a força, melhorando o desempenho nos treinos.
2. Recuperação muscular: Para aqueles que enfrentam dores musculares pós-treino, o whey protein pode ajudar na recuperação muscular e na redução desses desconfortos, especialmente após exercícios de alto impacto.
3. Suplemento nutricional: O whey protein é uma excelente opção para pessoas com baixa ingestão de proteínas diárias e risco de desnutrição. Pode ser recomendado por médicos para combater a desnutrição e controlar o peso corporal.

Como consumir de forma adequada

A forma de consumo varia de acordo com os objetivos e as preferências individuais. Existem três versões principais deste suplemento:

Isolado: Contém alto teor proteico e baixos carboidratos e gorduras, sendo indicado para pessoas com intolerância à lactose e que buscam o emagrecimento.

Concentrado: Possui um teor menor de proteínas em comparação às outras versões, mas é mais acessível e contém lactose.

Hidrolisado: Tem alto teor de proteínas e poucos carboidratos e gorduras, com absorção ainda mais rápida, ideal para quem busca alto desempenho.

A forma em pó é a mais comum e prática de consumo. Pode ser misturado com água, leite ou utilizado em receitas. Quanto ao horário de consumo, ele pode ser ingerido ao acordar para repor nutrientes, antes do treino para melhorar o desempenho, ou após o treino para favorecer a recuperação muscular.

“A chave está em escolher um produto de qualidade e utilizá-lo de acordo com seus objetivos individuais. Consultar um especialista é fundamental para orientações personalizadas. Lembre-se de que a nutrição desempenha um papel essencial em sua jornada de exercícios, e o whey protein é apenas uma parte desse quebra-cabeça. Com o conhecimento adequado e escolhas inteligentes, você pode otimizar seus resultados e alcançar seus objetivos de forma mais eficaz”, finaliza o médico.

Este conteúdo é meramente informativo e não substitui a consulta médica. Para esclarecimento de dúvidas adicionais sobre uma patologia, medicamento ou tratamento, converse com um profissional de saúde de sua confiança. Evite sempre a automedicação.

A primeira terapia gênica do mundo no tratamento da anemia falciforme e talassemia foi autorizada pela Agência Reguladora de Medicamentos e Produtos de Saúde do Reino Unido. A terapia, batizada de Casgevy, foi desenvolvida em parceria pelas empresas farmacêuticas Vertex e CRISPR Therapeutics. Ela utiliza a tecnologia CRISPR/Cas9, uma técnica de edição gênica que realiza cortes precisos no DNA do paciente. As informações são do Estado de Minas e da Global Data.

A aprovação ocorreu por meio de uma autorização condicional, que ocorre em casos específicos, com dados menos abrangentes de estudos clínicos, quando os benefícios imediatos superam os riscos. A expectativa é que essa autorização se torne definitiva assim que a farmacêutica responsável apresentar estudos mais amplos.

Quais pacientes com anemia falciforme podem fazer uso da terapia?

A autorização para o uso da Casgevy foi concedida a pacientes com mais de 12 anos que apresentem crises vaso-oclusivas recorrentes (entupimento dos vasos sanguíneos, causando dor intensa) e para os quais o transplante de medula óssea seja indicado, mas não haja um doador compatível disponível.

A agência reguladora também aprovou a mesma terapia para pacientes com talassemia beta, outra doença hereditária, que sejam dependentes de transfusão sanguínea e não tenham conseguido encontrar um doador compatível para o transplante de medula.

Segundo a farmacêutica Vertex, em dois ensaios clínicos globais, a terapia gênica alcançou os resultados primários esperados, livrando os pacientes de crises vaso-oclusivas graves e tornando-os livres de transfusões de sangue por 12 meses consecutivos. Espera-se que esses resultados perdurem pelo resto da vida. Em comunicado, a empresa informou que está trabalhando com as autoridades de saúde para garantir o acesso dos pacientes elegíveis o mais rápido possível. A mesma terapia está sob análise da FDA (agência norte-americana reguladora de fármacos e alimentos), e a decisão deve ser anunciada em dezembro.

“A aprovação do Casgevy para anemia falciforme e talassemia beta anuncia uma nova era em que o potencial de curar doenças genéticas se torna uma realidade tangível, oferecendo esperança a milhões de pessoas em todo o mundo que lutam contra condições hereditárias”, afirma Joselia Carlos, analista de Dispositivos Médicos da GlobalData.

Mercado de terapia gênica e celulat

O mercado global de terapia celular e gênica deve atingir US$ 80 bilhões em 2029, com uma alta taxa composta de crescimento anual de 51,6% entre 2023 e 2029, de acordo com previsões da GlobalData. A Vertex Pharmaceuticals provavelmente ganhará uma posição dominante no mercado global de terapia celular e gênica.

“O fator limitante para o uso generalizado desse medicamento é seu alto custo. Estimativas sugerem que pode custar aproximadamente US$ 2 milhões por paciente. Para reduzir os custos da Casgevy e garantir sua segurança e eficácia, pesquisas contínuas, supervisão ética e colaboração entre cientistas, formuladores de políticas e prestadores de serviços de saúde são imperativos”, finaliza Joselia.

Este conteúdo é meramente informativo e não substitui a consulta médica. Para esclarecimento de dúvidas adicionais sobre uma patologia, medicamento ou tratamento, converse com um profissional de saúde de sua confiança. Evite sempre a automedicação.

O Aedes aegypti é transmissor de algumas das doenças mais temidas pelo homem e pode ser encontrado em grandes áreas suburbanas e urbanas. Esta é a razão pela qual se tornou a principal causa de problemas de saúde pública relacionados ao mosquito em muitas partes do mundo.

É importante limpar e desobstruir a área onde o mosquito pode se reproduzir, como pneus velhos, recipientes com água parada e lixeiras. O controle de detritos, além de manter locais limpos, pode ajudar a evitar a proliferação destes mosquitos.

Além disso, é importante proteger a área com roupas adequadas, pois isso pode ajudar a impedir a mordida de mosquitos.

Que doenças são transmitidas pelo Aedes aegypti?

A seguir, discutiremos sobre as principais doenças causadas pelo mosquito e as possíveis soluções para a prevenção e controle destas enfermidades.

Dengue

A dengue é uma das doenças mais comuns transmitidas pelo Aedes aegypti. Assim, a prevenção contra ela é uma das prioridades da comunidade de saúde. Esta doença possui sintomas bastantes peculiares, como febre, dores pelo corpo, erupções na pele e dor de cabeça.

Chikungunya

A Chikungunya é outra doença transmitida pelo Aedes aegypti. Esta doença pode afetar todos os grupos de faixa etária, mas os sintomas geralmente são similares à dengue. A principal diferença é que a chikungunya causa dores nas articulações, além de febre.

Zika

A zika é outra doença transmitida pelo mosquito. Ela pode causar sintomas leves e a maioria das pessoas que contrai zika melhora sem tratamento. No entanto, a doença pode levar a complicações sérias, especialmente para recém-nascidos, como a microcefalia. Assim, a prevenção da zika é muito importante.

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A oftalmologia é uma especialidade médica que estuda, previne e trata doenças relacionadas aos olhos.

Esse é um profissional da saúde que pode atuar desde o nascimento até a velhice, sempre visando a melhor qualidade de vida para os pacientes.

Neste artigo você aprenderá tudo sobre a especialidade e quais os principais procedimentos realizados por esse profissional.

O que é oftalmologia? 

A oftalmologia é a especialidade médica que estuda e cuida das doenças dos olhos. O oftalmologista é o profissional especializado para fazer o diagnóstico e tratamento dos problemas que afetam nossa visão.

Pode-se dizer que ela tem como objetivo prevenir, tratar e aprimorar as patologias oculares.

Exames 

Dentre os exames mais comuns em oftalmologia estão testes para a visão, fundo de olho, motilidade ocular, verificação de pressão intraocular, mapa da retina e outros.

Durante essas análises, o médico irá avaliar se há alguma anormalidade no tamanho ou forma dos olhos, no campo visual, no fundo de olho e na estrutura do globo ocular.

Doenças e tratamentos 

Há muitas doenças oftalmológicas, mas as mais frequentes são a catarata, glaucoma, degeneração macular, retinopatia diabética, astigmatismo, miopia, hipermetropia e estrabismo.

Os tratamentos variam de acordo com a doença, mas os mais comuns são o uso de óculos, lentes de contato, colírios, cirurgias, medicações e uso de lentes intraoculares.

Conclusão 

A oftalmologia é uma área médica altamente eficaz, que busca prevenir e tratar doenças relacionadas aos olhos.

O exame oftalmológico completo é uma importante ferramenta para detectar precocemente problemas que podem ser facilmente tratados.  

O oftalmologista é o profissional responsável por prevenir, diagnosticar e tratar as doenças oftalmológicas. Portanto, é muito importante fazer exames regulares e sempre procurar ajuda médica quando sentir algum sintoma ocular anormal.

Este conteúdo é meramente informativo e não substitui a consulta médica. Para esclarecimento de dúvidas adicionais sobre uma patologia, medicamento ou tratamento, converse com um profissional de saúde de sua confiança. Evite sempre a automedicação.