O ácido úrico é uma substância produzida pelo organismo que é normalmente eliminada através da urina. O excesso de ácido úrico no sangue pode levar à doença conhecida como gota. Confira o que é ácido úrico, os sintomas e  tratamentos:

O que é o ácido úrico?

O ácido úrico é uma substância produzida no fígado, através da degradação da purina, que é encontrada principalmente em alimentos como carnes, peixes, mariscos, crustáceos, ervas, em algumas frutas e bebidas como o vinho.

A quantidade de ácido úrico no sangue costuma variar entre homens e mulheres, sendo que para o primeiro a média é de 4,3 mg/dl e 4,1 mg/dl para as mulheres.

Sintomas

Os sintomas da hiperuricemia, que é quando há níveis elevados de ácido úrico no sangue, incluindo dor nas articulações, inchaço, vermelhidão e até mesmo a formação de tofos, que são pequenas saliências que podem surgir ao redor das articulações afetadas e também sobre a pele. As manifestações costumam ser mais intensas à noite.

Tratamento

O tratamento da hiperuricemia depende do nível de ácido úrico no sangue e também da causa da doença. O principal procedimento é a modificação da dieta, incluindo alimentos que contenham menos purinas, e também aumentando o consumo de líquidos. Além disso, alguns medicamentos podem ser prescritos o controle dos níveis de ácido úrico no sangue.

O ácido úrico é uma substância produzida naturalmente pelo organismo. Quando esses níveis estão elevados, surgem o que chamamos de hiperuricemia, que pode causar dor nas articulações, inchaço, vermelhidão e até mesmo a formação de tofos na região afetada. O tratamento preliminar é o ajuste da alimentação e uso de medicamentos para o controle da doença.

A única forma de garantir que os níveis de ácido úrico estejam realmente saudáveis é fazendo exames regulares. Por isso, se você tiver algum dos sintomas da hiperuricemia, procure um profissional de saúde imediatamente.

Este conteúdo é meramente informativo e não substitui a consulta médica. Para esclarecimento de dúvidas adicionais sobre uma patologia, medicamento ou tratamento, converse com um profissional de saúde de sua confiança. Evite sempre a automedicação.

O Fentanil é uma droga sintética altamente perigosa e a última tendência entre as drogas ilícitas. Seu uso tem se tornado cada vez mais comum, e com isso crescem os riscos de efeitos colaterais nocivos, além dos danos à saúde e à sociedade.

Neste artigo, abordaremos de forma educativa e informativa quais são os principais riscos desta droga, as consequências de seu uso e a forma como as autoridades estão atuando.

O que é o Fentanil? 

O Fentanil é um potente analgésico opioide sintético usado para aliviar dores severas. Esse medicamento é quase cem vezes mais potente do que a morfina e, por isso, é usado como anestésico em procedimentos cirúrgicos mais complexos.

No entanto, nos últimos anos, o remédio caiu nas mãos de traficantes, sendo vendida como uma droga para uso recreativo. As possibilidades de overdose e outros danos são imensas.

Riscos

Devido a sua alta potência, o Fentanil pode levar à overdose com efeitos perigosos. Os riscos imediatos incluem dificuldade respiratória, queda da pressão arterial, arritmias cardíacas, coma e até mesmo morte.

A longo prazo, pode haver complicações graves nos órgãos, como nos rins, fígado e sistema cardiovascular. Além disso, o uso crônico pode levar à dependência física e psíquica.

Fiscalização do uso

As agências governamentais estão lutando para conter o uso do medicamento de forma recreativa. Profissionais da saúde estão sendo treinados para saber como administrar corretamente o medicamento e como identificar as evidências de uso abusivo.

Alguns governos já atuam, inclusive, fornecendo programas de reabilitação para dependentes da droga, para que possam superar o vício.

Outras medidas 

Além dos esforços governamentais, há iniciativas privadas para conter o uso do Fentanil.

Empresas farmacêuticas estão desenvolvendo novos medicamentos para tratar a dor crônica que não são tão perigosos e não exigem um controle tão rigoroso.

Além disso, existem diversas campanhas de conscientização para que as pessoas entendam os riscos do uso recreativo deste medicamento.

Prevenção

Os esforços para conter o uso recreativo desse remédio começam em casa. É importante educar crianças e jovens sobre os riscos do uso de drogas, para que elas saibam que são perigosas e inteiramente desnecessárias para se sentir bem.

Além disso, também é importante controlar o uso de medicamentos vendidos sob prescrição, para que os remédios não caiam nas mãos de quem não deveria.

Conclusão

O Fentanil é uma droga sintética altamente perigosa e, por isso, é necessário ter a consciência de seus riscos.

Agências governamentais e privadas estão trabalhando para conter o uso desta droga e para oferecer tratamento para dependentes.

Porém, a prevenção começa em casa, com a educação e conscientização das pessoas.

Se você deseja ver um mundo livre das drogas, compartilhe essas informações com seus amigos e familiares e contribua para a mudança que deseja ver.

Este conteúdo é meramente informativo e não substitui a consulta médica. Para esclarecimento de dúvidas adicionais sobre uma patologia, medicamento ou tratamento, converse com um profissional de saúde de sua confiança. Evite sempre a automedicação.

Quem não quer melhorar a saúde e o bem-estar? A dieta low carb é um dos regimes alimentares mais populares atualmente, pois oferece uma solução eficaz para muitos problemas de saúde e ajuda na perda de peso. A seguir, abordaremos as vantagens dessa dieta e como ela pode ser seguida para obter os resultados desejados.

Que alimentos a dieta low carb exclui?

Muita gente acha que uma dieta low carb é apenas uma dieta sem carboidratos. No entanto, esse regime alimentar não exclui completamente os carboidratos. Em vez disso, o objetivo é limitar o consumo de alimentos que contenham carboidratos simples e açúcares altamente refinados e incentivar o consumo de alimentos que contenham carboidratos complexos saudáveis, como grãos integrais, frutas e vegetais.

Estes alimentos contêm menos carboidratos e são ricos em nutrientes essenciais. Alimentos como pão, massas, arroz, macarrão, açúcar, doce, refrigerantes, biscoitos e bolos são excluídos de uma dieta low carb.

Quais são as vantagens de uma dieta low carb?

Uma dieta low carb oferece muitos benefícios, incluindo:

• Melhora a saúde cardíaca: Estudos mostram que uma dieta low carb pode reduzir o colesterol LDL (“mau colesterol”) e aumentar o colesterol HDL (“bom colesterol”).

  • Menor risco de doenças crônicas: Existem algumas evidências de que uma dieta low carb pode ajudar a prevenir ou tratar doenças crônicas, como diabetes tipo 2, doença renal, doença de Alzheimer e câncer.

• Perda de peso: Uma dieta low carb promove a perda de peso ao reduzir o apetite e acelerar o metabolismo.

• Maior energia: Uma dieta low carb pode melhorar o nível de energia, uma vez que os alimentos de origem vegetal contêm menos carboidratos e menos açúcares refinados.

Como seguir uma dieta low carb?

Seguir uma dieta low carb é bastante simples e pode ser feito de várias formas. Uma maneira é simplesmente limitar o consumo de alimentos com carboidratos e açúcares refinados e optar por alimentos com carboidratos complexos, ricos em nutrientes.

Outra maneira é adotar um programa de restrição calórica moderada e uma dieta baixa em carboidratos. O programa de restrição calórica deve envolver comer menos do que suas necessidades calóricas diárias, enquanto a dieta deve ser limitada por alimentos com baixo teor de carboidratos, como frutas, vegetais e gorduras saudáveis.

Além de limitar o consumo de alimentos processados, você deve tentar comer alimentos integrais, como nozes, sementes, grãos integrais, legumes e frutas. Além disso, tente incluir proteínas magras em sua dieta, como frango, peixe, nozes e grãos integrais.

Este conteúdo é meramente informativo e não substitui a consulta médica. Para esclarecimento de dúvidas adicionais sobre uma patologia, medicamento ou tratamento, converse com um profissional de saúde de sua confiança. Evite sempre a automedicação.

A anemia é um problema que pode afetar pessoas de todas as idades, e o tratamento pode variar dependendo das causas e reações do corpo. Para iniciar o tratamento, é importante entender como a anemia atinge o seu organismo e, quais são as mudanças necessárias para melhorar o quadro de saúde. Confira 5 dicas para combater a anemia:

Evite a anemia aumentando o consumo de nutrientes

A anemia refere-se à deficiência de células vermelhas do sangue, que transportam oxigénio pelo corpo. Para prevenir ou tratar a anemia, é essencial apostar em alimentos ricos em nutrientes, como ferro e vitamina B12, como a carne vermelha, castanhas, lentilhas, feijão preto, quinoa, espinafre, brócolis e grãos integrais, ovos, carne de porco, sardinhas, ostras, camarão e nozes.

Beba bastante água

Ingerir bastante água durante o dia auxilia no combate à anemia. A água ajuda a aumentar a produção de células vermelhas do sangue e a manter o sangue limpo, permitindo que as células transportem melhor o oxigênio. Beba pelo menos dois litros por dia para manter-se hidratado e saudável.

Pratique exercícios físicos

Os exercícios físicos regulares auxiliam no combate a anemia, melhorando o fluxo sanguíneo mantém os níveis de energia.

Durma bem

A qualidade do sono é importante para o tratamento da anemia. Dormir mal pode reduzir o nível de células vermelhas do sangue e reduzir o fluxo sanguíneo, o que pode levar ao agravamento da anemia. Dormir entre 7 e 8 horas todas as noites é essencial para a saúde.

Procure um médico

Consulte um médico se sentir qualquer sintoma. O profissional poderá avaliar os as suas queixas, exame clínicos e recomendar as melhores opções de tratamento para o seu caso de anemia.

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