Alimentos integrais ou suplementos que têm benefícios médicos ou de saúde específicos são chamados de nutracêuticos. São produtos que podem ser usados para fins fisiológicos ou para tratar uma doença crônica.  Provenientes de fontes vegetais, animais e microbianas, os nutracêuticos incluem alimentos integrais, aditivos alimentares, ervas, fitonutrientes, probióticos, vitaminas, minerais e produtos fitoterápicos.

Benefícios dos Nutracêuticos 

Os benefícios dos nutracêuticos são ilimitados e novos usos para eles estão sendo descobertos todos os dias. Da saúde fisiológica à psicológica, os nutracêuticos têm potencial para tratar uma ampla gama de doenças e enfermidades. Os nutracêuticos têm sido usados ​​para:

• Melhorar a saúde geral
• Aumento de energia
• Aliviar a ansiedade
• Melhorar a clareza mental
• Melhorar a qualidade e quantidade do sono
• Prevenir doenças crônicas
• Retardar o processo de envelhecimento
• Aumentar a expectativa de vida
• Apoiar e regular as funções corporais

Além desses benefícios para a saúde, estudos recentes mostraram resultados promissores para a eficácia de nutracêuticos à base de plantas em distúrbios relacionados ao estresse oxidativo, incluindo alergias, Alzheimer, distúrbios cardiovasculares, câncer, diabetes, doenças inflamatórias, doença de Parkinson e obesidade.

Nutracêuticos populares 

Alguns nutracêuticos comumente usados ​​incluem:

Vitamina B12 – A B12 é uma vitamina solúvel em água presente naturalmente em alimentos como carne bovina, atum e laticínios. Muitas pessoas tomam vitamina B12 como suplemento dietético para manter os nervos saudáveis, ajudar na produção de DNA e glóbulos vermelhos e aumentar os níveis de energia.

Chá Verde – O chá verde é um dos extratos de ervas mais poderosos e populares do mundo. Ele atua como um antioxidante que fornece vitaminas e nutrientes que retardam o processo de envelhecimento e protegem a pele do estresse oxidativo e dos danos ambientais. Também tem sido usado para aumentar a capacidade do corpo de queimar gordura, aumentar a oxidação de gordura e aumentar a termogênese.

Ginseng – O ginseng tem sido historicamente usado para purificar e nutrir a pele, equilibrar o trato gastrointestinal, regular o apetite, aumentar a circulação, diminuir o estresse, equilibrar os sistemas nervoso central e periférico e estabilizar o açúcar no sangue. Ele também atua como um energizador natural.

Erva-doce – Esta saborosa erva culinária tem poderosos benefícios para a saúde devido às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. A erva-doce é embalada com vitaminas e minerais e, quando tomada como suplemento dietético, atua como um supressor natural do apetite.

Estima-se que existam cerca de 65 mil pessoas com lúpus eritematoso sistêmico no Brasil, sendo a maioria mulheres, de acordo com a Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR). O lúpus faz parte de um conjunto de doenças reumáticas autoimunes e crônicas que pode afetar vários órgãos e tecidos do corpo humano.

Embora possa ocorrer em qualquer idade, é mais comum em mulheres entre 15 e 45 anos de idade e a prevalência e gravidade da doença é maior na população afro-americana. “O nome “lúpus” vem do latim e significa “lobo”, pois no passado, foi encontrada semelhança entre lesões de pele ocasionadas pelo lúpus e lesões de mordida de lobo”, elucida Ana Luísa Pedreira, médica reumatologista e membro da Sociedade Baiana de Reumatologia.

A causa exata do lúpus ainda não é totalmente conhecida, mas acredita-se que uma combinação de fatores genéticos, hormonais e ambientais possa desempenhar um papel na ocorrência de alterações autoimunes que culminam no surgimento da doença. “Alguns dos fatores de risco incluem histórico familiar (influência genética), gênero feminino, exposição à luz solar, infecções virais e tabagismo”, explica a especialista.

Órgãos afetados e dificuldade de diagnóstico do lúpus

O lúpus pode afetar vários locais incluindo a pele, articulações, rins, coração, pulmões, sangue e sistema nervoso central. Os sintomas podem variar de leves a graves e incluem fadiga, dor nas articulações, febre, erupção cutânea, sensibilidade à luz solar, dor no peito, falta de ar e problemas neurológicos, como convulsões e confusão mental.

“O diagnóstico do lúpus pode ser um desafio, uma vez que os sintomas podem imitar outras doenças. Ele geralmente é baseado em uma combinação de história clínica, achados do exame físico e alterações nos exames laboratoriais”, alerta Ana Luísa. Os exames de sangue incluem a pesquisa de anticorpos como o anticorpo antinuclear (ANA ou FAN), que é positivo em cerca de 95% das pessoas com lúpus, além de outros anticorpos específicos

O paciente com sintomas pode demorar entre três e seis anos para chegar a um reumatologista e receber o diagnóstico correto. Além disso, são poucos os reumatologistas no Brasil. De acordo com o último relatório de demografia médica do Conselho Nacional de Medicina (CRM), são 2.727 especialistas na área, sendo mais de 50% no Sudeste.

Tipos de lúpus

Existem dois tipos da doença: o lúpus eritematoso sistêmico (LES) e o lúpus cutâneo (LC). “No lúpus cutâneo, apenas a pele é comprometida. Nesses casos, é comum a formação de lesões nas bochechas e no nariz, também conhecida como ‘asa de borboleta’”, elucida a reumatologista.

Já no lúpus eritematoso sistêmico, todos os tecidos internos do corpo podem ser acometidos, com ênfase nos rins. Um caso muito famoso é o da atriz e cantora Selena Gomez, que precisou fazer um transplante de rim para ter melhora na qualidade de vida.

O tratamento do lúpus pode incluir uma combinação de medicamentos, dependendo dos órgãos afetados e da gravidade dos sintomas. “Os medicamentos  incluem corticosteroides (principalmente no início da doença ou quando existem crises graves), hidroxicloroquina e imunossupressores. Além disso, medidas preventivas, como o uso do protetor solar e parar de fumar, podem ajudar no controle da doença”, explica a especialista.

Embora não haja uma cura definitiva para a doença, muitas pessoas podem ter qualidade de vida com o tratamento correto. É importante trabalhar em estreita colaboração com o médico reumatologista e seguir um plano de tratamento adequado para ajudar a gerenciar a doença. “O acompanhamento multiprofissional, exercício físico e psicoterapia para controle dos gatilhos emocionais são também muito importantes nesse processo”, finaliza Ana Luísa.

O fator reumatoide é a designação dada ao conjunto de proteínas produzidas pelo sistema imunológico que podem atacar tecidos saudáveis ​​em seu corpo.

Altos níveis do anticorpo no sangue são mais frequentemente associados a doenças autoimunes, como artrite reumatoide e síndrome de Sjögren. Mas o fator reumatoide pode ser detectado em algumas pessoas saudáveis, e pessoas com doenças autoimunes às vezes apresentam níveis normais do anticorpo.

Motivos para fazer um exame de fator reumatoide

Um teste de fator reumatoide é um de um grupo de exames de sangue usados ​​principalmente para ajudar a identificar um diagnóstico de artrite reumatoide. Esses outros testes podem incluir:

• Anticorpo antinuclear
• Anticorpos antipeptídeo citrulinado cíclico
• Proteína C reativa
• Taxa de sedimentação de eritrócitos

A quantidade de fator reumatoide no sangue também pode ajudar o médico a escolher a abordagem de tratamento que funcionará melhor para determinada situação.

Durante um teste de fator reumatoide, uma pequena amostra de sangue é retirada de uma veia do braço. Isso normalmente leva apenas alguns minutos.

Um resultado de teste de fator reumatoide positivo indica que um alto nível de anticorpo foi detectado no sangue. Um nível mais alto de fator reumatoide está intimamente associado a doenças autoimunes, particularmente artrite reumatoide. Mas uma série de outras doenças e condições podem aumentar os níveis de fator reumatoide, incluindo:

• Câncer
• infecções crônicas
• Doenças pulmonares inflamatórias, como a sarcoidose
• Doença mista do tecido conjuntivo
• síndrome de Sjogren
• Lúpus eritematoso sistêmico

Algumas pessoas saudáveis ​​- particularmente indivíduos mais velhos – têm testes de fator reumatoide positivos, embora não esteja claro o porquê. E algumas pessoas que têm artrite reumatoide terão baixos níveis de fator reumatoide no sangue.

A dor nos seios (mastalgia) pode ser descrita como sensibilidade, dor latejante, pontada, queimação ou aperto no tecido mamário. A dor pode ser constante ou pode ocorrer apenas ocasionalmente, e pode ocorrer em homens, mulheres e pessoas transexuais.

Segundo a Clínica Mayo, a dor na mama pode variar de leve a grave e pode ocorrer apenas alguns dias por mês, nos dois a três dias que antecedem o período menstrual. Essa dor normal, leve a moderada, afeta ambas as mamas.

Também pode se manifestar uma semana ou mais a cada mês, começando antes de um período e às vezes continuando durante o ciclo menstrual. A dor pode ser moderada ou intensa e afeta ambas as mamas. Pode ocorrem ainda, ao longo do mês, não estando relacionada a um ciclo menstrual.

Nos homens, a dor mamária é mais comumente causada por uma condição chamada “ginecomastia”, um aumento na quantidade de tecido da glândula mamária causado por um desequilíbrio dos hormônios estrogênio e testosterona. A ginecomastia pode afetar uma ou ambas as mamas, às vezes de forma desigual.

Em mulheres transgênero, a terapia hormonal pode causar dor nas mamas. Em homens transgêneros, a dor nas mamas pode ser causada pela quantidade mínima de tecido mamário que pode permanecer após uma mastectomia.

Na maioria das vezes, a dor na mama sinaliza uma condição de mama não cancerosa (benigna) e raramente indica câncer de mama. Dor mamária inexplicada que não desaparece após um ou dois ciclos menstruais, ou que persiste após a menopausa, ou dor mamária que não parece estar relacionada a alterações hormonais precisa ser avaliada.

Sintomas e características da dor nos seios

A dor mamária pode ser cíclica ou acíclica. Cíclica significa que a dor ocorre em um padrão regular. Não cíclico significa que a dor é constante ou que não há um padrão regular. Cada tipo de dor na mama tem características distintas.

Dor mamária cíclica

• Claramente relacionado ao ciclo menstrual e à alteração dos níveis hormonais
• Descrito como maçante, pesado ou dolorido
• Frequentemente acompanhada de inchaço, plenitude ou protuberância da mama
• Geralmente afeta ambas as mamas, principalmente as porções superiores e externas, e pode irradiar para a axila
• Intensifica durante as duas semanas que antecedem o início do período menstrual, depois diminui
• Mais propenso a afetar pessoas na faixa dos 20 e 30 anos, bem como pessoas na faixa dos 40 anos que estão em transição para a menopausa

Dor mamária não cíclica

• Sem relação com o ciclo menstrual
• Descrito como sensação de aperto, queimação, esfaqueamento ou dor
• Constante ou intermitente
• Geralmente afeta uma mama, em uma área localizada, mas pode se espalhar de forma mais difusa pela mama
• Nas mulheres, mais provável de ocorrer após a menopausa

Dor mamária extramamária

O termo “extramamário” significa “fora da mama”. A dor na mama extramamária parece começar no tecido mamário, mas sua origem está fora da área da mama. Puxar um músculo no peito, por exemplo, pode causar dor na parede torácica ou caixa torácica que se espalha (irradia) para o peito. A artrite que envolve a cartilagem do tórax, também conhecida como costocondrite, também pode causar dor.

Quando consultar um médico

• Marque uma consulta com seu médico se a dor na mama:
• Continuar diariamente por mais de algumas semanas
• Ocorre em uma área específica do seu peito
• Parece estar piorando com o tempo
• Interfere nas atividades diárias
• Desperta você do sono