O calor pode ser uma dor de cabeça, literalmente, para os 30 milhões de brasileiros que sofrem com enxaqueca. Isso porque fatores comuns das estações mais quentes, como a desidratação, a claridade e a maior exposição ao sol, podem favorecer as crises da doença.

Beber bastante água e evitar se expor ao sol são maneiras de prevenir as dores, mas não é incomum que, durante a primavera e o verão, aqueles que sofrem com o problema acabem utilizando com mais frequência medicamentos anti-hipertensivos, antidepressivos e antipsicóticos para lidar com as dores.

O problema é que essas medicações que geralmente compõem o tratamento da doença, quando usadas de maneira contínua, podem causar efeitos colaterais como náuseas, tonturas, fraqueza muscular e até mesmo úlceras no estômago e alterações gastrointestinais.

Cirurgia de enxaqueca é uma alternativa

Uma alternativa para reduzir as crises nas estações quentes sem precisar recorrer aos medicamentos é a cirurgia de enxaqueca, que é uma das formas mais eficientes para reduzir a intensidade, frequência e duração da doença.

“Se bem indicado, o procedimento pode eliminar ou diminuir a necessidade do uso contínuo dessas medicações”, explica o cirurgião plástico Paolo Rubez. Segundo o especialista, a cirurgia de enxaqueca é hoje realizada por diversos grupos de cirurgiões plásticos ao redor do mundo e em mais de uma dezena das principais universidades americanas, como Harvard.

“Os resultados positivos e semelhantes das publicações dos diferentes grupos comprovam a eficácia e a reprodutibilidade do tratamento”, afirma o cirurgião médico, que ressalta que, assim como o uso das medicações, o tratamento deve ser indicado por um especialista.

“A cirurgia para enxaqueca pode ser indicada para qualquer paciente que tenha diagnóstico de migrânea (enxaqueca) feito por um neurologista, e que sofra com duas ou mais crises severas de dor por mês que não consigam ser controladas por medicações; ou em pacientes que sofram com efeitos colaterais das medicações para dor ou que tenham intolerância a estas medicações; ou ainda em pacientes que desejam realizar o procedimento devido ao grande comprometimento que as dores causam em sua vida pessoal e profissional”, diz o médico.

Pouco invasiva, a cirurgia tem como objetivo descomprimir e liberar os ramos dos nervos trigêmeo e occipital envolvidos nos pontos de dor. “Os ramos periféricos destes nervos, responsáveis pela sensibilidade da face, pescoço e couro cabeludo, podem sofrer compressões das estruturas ao seu redor, como músculos, vasos, ossos e fáscias (tecido de conexão onde se fixam os músculos).

Esse cenário gera a liberação de substâncias (neurotoxinas) que desencadeiam uma cascata de eventos responsável pela inflamação dos nervos e membranas ao redor do cérebro, que irão causar os sintomas de dor intensa, náuseas, vômitos e sensibilidade à luz e ao som”, diz o especialista.

Ao todo, são sete tipos principais da cirurgia para migrânea. Para cada um dos tipos de dor existe um acesso diferente para tratar os ramos dos nervos, sendo todos nas áreas superficiais da face ou couro cabeludo, ou ainda na cavidade nasal.

“Cada cirurgia foi desenvolvida para gerar a menor alteração possível na fisiologia local. Mas em todos estes tipos o princípio é o mesmo: descomprimir e liberar os ramos do nervo trigêmeo ou occipital, que são irritados pelas estruturas adjacentes ao longo de seu trajeto”, destaca o cirurgião plástico.

Ele ainda explica que as cirurgias são realizadas em ambiente hospitalar sob anestesia geral e, em alguns casos, sob anestesia local. “A duração da cirurgia, para cada nervo, é de cerca de uma a duas horas, e o paciente tem alta no mesmo dia para casa”, finaliza.

Este conteúdo é meramente informativo e não substitui a consulta médica. Para esclarecimento de dúvidas adicionais sobre uma patologia, medicamento ou tratamento, converse com um profissional de saúde de sua confiança. Evite sempre a automedicação.

A anedonia manifesta-se como a perda de interesse e prazer em atividades que antes eram gratificantes, como interações sociais, hobbies e trabalho. Ela é um dos sintomas mais marcantes da depressão, um transtorno de humor grave e complexo, que envolve uma interação de fatores psicológicos, biológicos, genéticos e ambientais.

Trata-se de uma doença mental prevalente em todo o mundo, afetando mais de 300 milhões de pessoas. Infelizmente é a principal causa de suicídio, especialmente entre jovens de 15 a 29 anos, de acordo com a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS) e a Organização Mundial da Saúde (OMS).

Nem todas as pessoas com depressão apresentam anedonia

Segundo Maria Teresa de Almeida Fernandes, coordenadora do curso de Psicologia da Faculdade Santa Marcelina, é importante ressaltar que nem todas as pessoas com depressão apresentam anedonia.

“Além disso, existem diversos fatores que podem desencadear ou contribuir para o desenvolvimento da depressão, como traços de personalidade, altos níveis de estresse, luto, perdas significativas e o abuso de substâncias como drogas e álcool. Doenças psiquiátricas, como a esquizofrenia, e alterações endócrinas também podem ser fatores de risco”, explica.

Os sintomas da depressão incluem não apenas a anedonia, mas também o isolamento, dificuldades nas interações sociais e profissionais, sentimentos de desvalorização, dificuldades de adaptação a diferentes ambientes e perda de libido. Além disso, a pessoa pode experimentar cansaço, fadiga, dificuldade de concentração, desânimo e falta de energia. Em casos de anedonia, a pessoa não sente tristeza ou dor, mas, em vez disso, uma sensação de vazio e embotamento emocional.

Tratamento

O tratamento da depressão geralmente envolve uma abordagem multifacetada. Inicialmente, é essencial realizar uma avaliação clínica para um diagnóstico diferencial preciso. O tratamento pode incluir o uso de medicamentos antidepressivos, combinado com psicoterapia. A psicoterapia ajuda os indivíduos a identificarem os gatilhos emocionais da depressão e a desenvolver estratégias para lidar com eles, promovendo mudanças de pensamento e comportamento positivas.

“Buscar ajuda é fundamental para lidar com a depressão. Se você reconhece esses sintomas em si mesmo, não hesite em procurar ajuda profissional. Da mesma forma, se você perceber esses sinais em alguém próximo, ofereça apoio e orientação para que eles também busquem ajuda. A depressão é uma doença tratável, e quanto mais cedo o tratamento for iniciado, maiores são as chances de recuperação para os pacientes”, finaliza a psicóloga.

Este conteúdo é meramente informativo e não substitui a consulta médica. Para esclarecimento de dúvidas adicionais sobre uma patologia, medicamento ou tratamento, converse com um profissional de saúde de sua confiança. Evite sempre a automedicação.

O uso frequente do computador tornou-se uma parte indispensável da rotina para muitas pessoas. Embora seja extremamente útil, os dispositivos eletrônicos podem ocasionar sérios danos à visão, além de outros problemas que afetam o bem-estar geral.

O que pode causar danos à visão?

Em primeiro lugar, é crucial observar que a luz azul emitida por dispositivos eletrônicos, como computadores, celulares, iPads, televisões e monitores de videogame, pode ser prejudicial à saúde ocular. Embora seja benéfica para a melhoria da visibilidade, a exposição prolongada a essa luz pode resultar em danos significativos.

Além disso, o brilho excessivo, letras pequenas ou a ausência de iluminação adequada durante as atividades diárias podem prejudicar a visão.

Como evitar possíveis danos à visão?

Existem diversas maneiras de prevenir problemas de visão relacionados ao uso de dispositivos eletrônicos. Uma delas é evitar exposição prolongada à luz, fazendo pausas regulares. Controlar o brilho das telas e manter uma distância apropriada do rosto também são práticas recomendadas.

Manter a postura e a posição corretas é essencial, pois isso evita dores de cabeça e fadiga ocular. Utilizar uma cadeira confortável e ajustável para que a altura dos olhos esteja alinhada com o monitor do computador é um exemplo prático.

Ademais, é recomendável utilizar fontes de letra maiores para prevenir a fadiga visual. Descansar os olhos periodicamente e fazer pausas regulares durante a utilização do dispositivo são medidas importantes.

O uso excessivo de dispositivos eletrônicos, como computadores, pode ter impactos negativos na visão. Portanto, é crucial adotar medidas preventivas, como o uso de óculos de proteção, controle do brilho, manutenção de uma postura adequada, utilização de fontes de letra apropriadas e a prática de pausas regulares, a fim de preservar a saúde visual.

Este conteúdo é meramente informativo e não substitui a consulta médica. Para esclarecimento de dúvidas adicionais sobre uma patologia, medicamento ou tratamento, converse com um profissional de saúde de sua confiança. Evite sempre a automedicação.

O corpo humano tem um limite para aguentar as ondas de calor, podendo sofrer consequências como estresse, insuficiência cardíaca e lesão renal aguda por desidratação. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a temperatura elevada tem relação direta com o aumento de mortes. Ela responde por 7% das internações do Sistema Único de Saúde (SUS).

As ondas de calor provocam um aumento de mediadores inflamatórios no organismo humano, afetando, principalmente, os extremos de idade, gestantes, obesos e pessoas com doenças crônicas, agravando as doenças alérgicas, prioritariamente as alergias respiratórias, como asma e rinite, e de pele, como dermatite atópica.

“Ao contrário de outros eventos climáticos extremos, como tornados e enchentes, o calor passa a sensação de ser menos agressivo ou mais tolerável pelas pessoas. É essa falsa percepção que faz com que ondas de calor sejam extremamente perigosas para a saúde humana”, explica Raphael Coelho Figueredo, membro da Comissão de Biodiversidade, Poluição e Clima da Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (ASBAI).

Ondas de calor aumentam risco de mortalidade cardiovascular

Segundo o especialista, há um aumento no risco de mortalidade cardiovascular e respiratória em dias de ondas de calor em comparação com dias quando a temperatura está mais amena. Há risco também de causar estresse térmico significativo em todos os organismos vivos como em plantas, afetando a fotossíntese, a respiração, o crescimento, o desenvolvimento e a reprodução.

As ondas de calor também afetam os animais, levando a alterações fisiológicas e comportamentais, como redução da ingestão calórica, aumento da ingestão de água e diminuição da reprodução e do crescimento.

“Cinco mecanismos fisiológicos podem ser deflagrados pela temperatura elevada: isquemia, citotoxicidade, inflamação, coagulação intravascular disseminada e rabdomiólise”, alerta Figueiredo.

Acima de 39°C, 40°C, enzimas fundamentais para o metabolismo sofrem uma queda abrupta na velocidade das reações químicas necessárias à vida. O corpo começa a parar de quebrar proteínas e açúcares para obter nutrientes e energia.

Como o organismo controla a temperatura?

O especialista conta que o ser humano controla sua temperatura de duas formas. A primeira é por meio dos vasos sanguíneos que se dilatam para levar mais sangue até a pele, para que o calor possa ser irradiado para fora do corpo. O segundo é por meio do suor, que refresca a pele por evaporação. O calor pode impactar gravemente sete órgãos: cérebro, coração, intestinos, fígado, rins, pulmões e pâncreas.

O corpo também perde muito líquido na tentativa de se aliviar pelo suor, o que leva à desidratação e torna o sangue viscoso, afetando os rins e o coração, que são mais exigidos. A desidratação também causa vasoconstrição, que eleva o risco de trombose e de acidente vascular cerebral.

“O calor extremo mergulha o corpo no caos. Compreender os efeitos dos eventos extremos na saúde é uma questão central para o desenvolvimento de políticas climáticas focadas na saúde da população”, finaliza Figueiredo.

Este conteúdo é meramente informativo e não substitui a consulta médica. Para esclarecimento de dúvidas adicionais sobre uma patologia, medicamento ou tratamento, converse com um profissional de saúde de sua confiança. Evite sempre a automedicação.