A ideia de um procedimento que envolva anestesia geral, em muitas pessoas, gera um desconforto. Porém, já imaginou passar por um processo cirúrgico que necessite de grandes cortes, reposição de tecidos ou mesmo quebra de ossos, sentindo cada movimento e estando consciente? Felizmente, a anestesia existe e é um processo seguro, que torna a cirurgia confortável tanto para o paciente, quanto para o cirurgião, e pode ser local, regional ou geral.

“Mesmo com a sedação, é possível controlarmos os batimentos cardíacos, musculatura, respiração, circulação, pressão arterial, oximetria e ondas cerebrais do paciente, monitorizando até mesmo se está com dor”, revela a cirurgiã do São Cristóvão Saúde, Marta Lima.

A especialista destaca ainda os avanços da tecnologia, novas drogas, aparelhos de monitorização e a expertise da equipe e do profissional anestesista atualmente, que influenciam nos resultados positivos desta etapa.

Tipos de anestesia

A depender do procedimento, o tipo de anestesia também pode variar. As anestesias regionais atuam em apenas uma parte do corpo, sendo subdivididas em anestesia de neuroeixo (raquianestesia e peridural), que irá retirar a sensibilidade apenas da metade do corpo, e anestesia periférica, que age apenas sobre um nervo em específico de uma região do corpo, podendo o paciente permanecer acordado ou induzido a dormir.

Nos casos de anestesia geral, o objetivo é eliminar a dor (analgesia), provocar o sono, o relaxamento neuromuscular e manter a pressão arterial e frequência cardíaca em níveis normais. “Cirurgias por vídeo, ou em casos como bariátrica, retirada da vesícula biliar e apendicite, são exemplos de métodos que precisam de anestesia geral”, exemplifica a médica.

Assim, o anestesiologista é o profissional responsável por regular a dose de medicação, de acordo com o tempo de duração do procedimento. Se a pessoa passou por uma cirurgia que causa dor, por exemplo, a equipe pode retirar a droga hipnótica, mas manter o analgésico, o que causa sonolência.

Recomendações médicas

Não há contraindicações específicas para anestesias. Porém, alguns indivíduos são alérgicos a certas medicações e seus componentes; há ainda condições de saúde particulares, como diabetes e pressão alta. Para esses casos, medicações alternativas são utilizadas e é de extrema importância que a equipe médica conheça o quadro geral do paciente.

As escolhas variam com o tipo de operação, condições físicas e emocionais. “Os médicos avaliarão os exames pré-operatórios e indicarão a melhor opção. Converse com seu médico cirurgião e com seu anestesista, tire todas as suas dúvidas e principalmente siga todas as orientações passadas”, ressalta Marta.

A especialista destaca ainda que o consumo de medicamentos de uso contínuo deve ser informado aos especialistas, que irão determinar ou não uma interrupção nos dias que antecedem a cirurgia. “O jejum é parte fundamental do processo e o paciente deve fazer a sua parte para que tudo ocorra da melhor forma possível”, acrescenta a médica.

Afinal, é muito comum ficar ansioso antes de um procedimento importante e, por isso, ela recomenda a todos que busquem informações e orientações da equipe especializada: “É normal ter medo, mas lembre-se de que podemos ir com medo, mas com dúvidas, jamais”, finaliza.

Você sabe qual a função dos alimentos energéticos no organismo? Com um bom planejamento e fazendo as escolhas certas, tudo o que comemos pode nos ajudar a nos manter saudáveis e com mais energia ao longo do dia. A chave é manter os níveis de açúcar no sangue equilibrados e comer refeições compostas por carboidratos de baixo índice glicêmico combinados com proteínas e pequenas quantidades de gorduras saudáveis.

Quais os alimentos energéticos ideais

Uma refeição bem equilibrada pode mantê-lo abastecido por até quatro horas. Para otimizar seu nível de energia diário, tente adicionar alguns desses alimentos ao seu plano de refeições.

Aveia – Os carboidratos complexos na farinha de aveia significam que é uma fonte de energia de queima lenta. A aveia também aumenta a produção de serotonina, que pode nos ajudar a controlar o estresse e melhorar a função de aprendizado e memória.

Banana – Rica em carboidratos complexos, vitamina B6, potássio e até um pouco de proteína, a banana é uUm dos melhores alimentos para dar energia. Ela pode ser consumida congelada e misturado em um smoothie, em fatias com aveia ou sozinha mesmo.

Iogurte – Os carboidratos do iogurte estão principalmente na forma de açúcares simples, como lactose e galactose. Quando decompostos, esses açúcares podem fornecer energia pronta para uso. O iogurte grego é uma escolha especialmente boa. Cubra com frutas frescas e mel.

Semente de gergelim – As sementes de gergelim torradas adicionam um pouco de crocância e sabor a saladas, sopas e batatas fritas. Eles estão repletos de magnésio, o que ajuda a converter o açúcar em energia, além de terem uma dose estabilizadora de açúcar no sangue de gordura e fibra saudável.

Canela – A canela trabalha para manter os níveis de açúcar no sangue estáveis, portanto, também ajuda a estabilizar seus níveis de energia. Uma colher de chá de canela contém tantos antioxidantes quanto meia xícara de mirtilos, um dos alimentos mais ricos em antioxidantes.

Feijão – Com antioxidantes, fibras, proteínas e carboidratos, os feijões são ótimas fontes de ácido fólico, ferro e magnésio, que ajudam a produzir energia e entregá-la às nossas células.

Lentilhas – Ricas em carboidratos e fibras, as lentilhas são potências energéticas, aumentando seus níveis de energia ao reabastecer seus estoques de ferro, ácido fólico, zinco e manganês. Esses nutrientes ajudam a quebrar os nutrientes e ajudam na produção de energia celular.

Homus – Boa fonte de carboidratos complexos e fibras, que seu corpo pode usar para obter energia constante. O tahine (pasta de sementes de gergelim) e o azeite do homus contêm gorduras saudáveis ​​e retardam a absorção de carboidratos, o que nos ajuda a evitar picos de açúcar no sangue.

Tâmaras – As tâmaras contêm vitaminas e minerais como ferro, manganês, cobre, potássio e magnésio, além de fibras e antioxidantes.

Aroz integral – Apenas meia xícara de arroz integral contém dois gramas de fibra e muito da ingestão diária recomendada de manganês, um mineral necessário para as enzimas quebrarem carboidratos e proteínas, transformando-os em energia. Também tem baixo índice glicêmico, o que significa que pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue e promover níveis de energia estáveis ​​ao longo do dia.

Abacate – Os abacates são ricos em gorduras “boas”, fibras e vitaminas do complexo B. Cerca de 85% da gordura do abacate é de ácidos graxos monoinsaturados e poliinsaturados, que promovem níveis saudáveis ​​de gordura no sangue e aumentam a absorção de nutrientes. Cerca de 80% do teor de carboidratos no abacate é composto de fibra, o que significa energia deliciosa e sustentada.

Sardinhas e peixes gordos – O peixe gordo é rico em proteínas e pobre em gordura saturada. Também há fortes evidências de que comer peixe ou tomar óleo de peixe é bom para o coração e os vasos sanguíneos. Além de aumentar sua energia, comer peixe uma ou duas vezes por semana também pode reduzir o risco de derrame, depressão, doença de Alzheimer e outras condições crônicas.

Ovos – Os ovos são ricos em vitaminas do complexo B, que ajudam as enzimas a desempenhar seu papel no processo de transformação dos alimentos em energia.

Caju – Com baixo teor de açúcar, são ricos em fibras, gorduras saudáveis ​​para o coração e proteínas vegetais. Eles são uma fonte sólida de cobre, magnésio e manganês, que são ingredientes essenciais para a produção de energia, ossos saudáveis, saúde cerebral e imunidade.

Batata-doce – Uma ótima fonte de ferro, magnésio e vitamina C, um nutriente necessário para a produção de energia.

Respirar excessivamente pela boca, roncar e sensação contínua de cansaço. Esses sintomas podem indicar a existência da adenoide ou tonsila nasofaríngea, problema popularmente conhecido como carne esponjosa. Trata-se de um tecido de defesa natural do organismo que, quando cresce de forma exagerada, compromete, significativamente, a qualidade de vida das crianças.

“O crescimento da adenoide pode acontecer por diversas causas, entre elas as mais comuns são exposição precoce a vírus e bactérias, ocorrendo com mais frequência em crianças que entram muito cedo na escolinha, predisposição genética e fatores alérgicos”, explica Arnaldo Braga Tamiso, otorrinolaringologista do Hospital Paulista.

Sintomas da adenoide

Segundo o médico, a adenoide age de forma diferente em cada um dos públicos.

“No público infantil, a carne esponjosa se situa atrás do nariz. Quando este crescimento é exagerado, ela pode preencher toda a nasofaringe, resultando em obstrução da passagem de ar e fazendo com que a criança respire pela boca. Roncos e voz anasalada também podem ocorrer”, alerta.

O especialista explica que, quando o problema atinge tal ponto, é sinal de que a adenoide está atrapalhando mais do que ajudando. “Nestes casos, o indicado é prosseguir com tratamento, geralmente cirúrgico.”

Tratamentos

Considerado simples, o diagnóstico das adenoides é realizado por meio de um exame, a nasofibrolaringoscopia, utilizado para investigar problemas e doenças que acometem as vias aéreas superiores. “Ele permite analisar o nariz, a faringe e a laringe”, afirma Tamiso. “O tratamento inclui cirurgia para diminuição das adenoides, nos casos de crianças, com adenoides hipertróficas”.

O médico destaca que o procedimento é prático e não há motivos para pânico. “A cirurgia dura cerca de 30 minutos, é realizada por meio de vídeo e o paciente tem alta no mesmo dia”, finaliza.